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轉載-調心方法

調心方法 調身、調息、調心的調,就是調整的意思。打坐時候的動作、姿勢與調身有關;調息則與呼吸的出入有關。注意呼吸的出入,心自然而然會平靜下來。心息相通,心能平靜,各種胡思亂想,種種心理活動及衝動,自然也會穩定下來,是為調息、調心。念佛與呼吸無關,與調心有關。心緒非常昏亂,念...

新聞台: 妙音書院 | 台長:果前
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