24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

轉載- 呼吸禪 文/聖嚴大師

呼吸禪 *練習前的小叮嚀 1.上班族長期累積壓力,容易產生文明病,需要找到釋放壓力的方法。其實每個人天生都具備一種不假外求的能力,能有效釋放壓力,那就是呼吸。因此,特別設計「呼吸禪」,讓大家在閱讀本書前,體驗呼吸,舒緩心煩不安,體會安心自在。 2.呼吸禪可隨時隨地用於調心,感到情...

新聞台: 妙音書院 | 台長:果前
收件者E-mail:

請以分號區隔每個E-mail
例如:john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題:
與你分享這篇文章
訊息內容:
很精采的好文章!
如果你也喜歡,請轉寄給好友幫忙增加人氣吧!
您的名字:
果前
TOP