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轉載-情緒從哪裡來? 文/聖嚴大師

情緒從哪裡來?   在混亂、緊張匆忙的時代裡,人的情緒時時刻刻都在浮動,所以懂得如何控制情緒是非常重要的。最簡單的方法,就是在我們的日常生活裡,不要總是將焦點放在情緒的爆發點上,可以利用散散步、喝一杯水、聽一首柔和的音樂,或是找朋友談談,讓情緒慢慢緩和。 更進一步的...

新聞台: 妙音書院 | 台長:果前
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