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轉載-七支坐法 文/聖嚴大師

七支坐法   做好預備動作,便可開始坐禪了。正統的禪坐方法,是七支坐法。所謂七支坐法是: 1.雙足跏坐:此有二式: (1) 如意吉祥坐:通常是以左腳在下,右腳置於左大腿上,再將左腳置右大腿上,稱為如意吉祥坐。 (2) 不動金剛坐:將右腳在下,左腳置於右大腿上,再將右腳...

新聞台: 妙音書院 | 台長:果前
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