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轉載-禪悟與靜坐 文/聖嚴大師

禪悟與靜坐 禪並不一定要靜坐,但是要有靜坐的基礎。 靜坐對我們的身心都有好處。它能促進身體的健康及心理的平衡,能使我們減少執著,也能使我們的頭腦更冷靜、更清楚;再進一步,便能產生智慧,開發精神的領域。可是從禪的觀點來看,若無佛法的指導,由靜坐所產生的智慧仍然是帶有煩惱的。...

新聞台: 妙音書院 | 台長:果前
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