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轉載- 如何管理好情緒 文/聖嚴大師

如何管理好情緒 ↑TOP 問:從醫學和心理學來看情緒,它是自然反應,那麼佛法是怎麼看待的呢? 答:情緒可分為健康的和不健康的情緒。所謂健康的情緒,就是享受、欣賞、歡愉,這是一種快樂的感覺,也就是賞心樂事。 通常若有人說到:「你有情緒啊!」這多半是指不健康的情緒,包括怒、怨...

新聞台: 妙音書院 | 台長:果前
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