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減肥計畫，執行中......

減肥計畫，執行中...... [聊聊天新聞台910221] 其實從大前天就已經開始執行了，就是從華中橋的梯子走到堤外河濱公園，然後慨使以光復橋做折返跑，全程大概4.5公里，耗時大約3.40分鐘吧！我是看電視上說要持續運動20分鐘以上才會轉化身體上的脂肪為葡萄糖，然後燃燒掉，其實我最頭痛的是20分鐘耶！...
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