運動員未來生涯規劃
多方面發展
運動明星化沒什不好的
目前感覺最美的運動開幕
從顏色
從世界一家
從傳承
從歡笑
https://www.youtube.com/watch?v=NUs0iL5QOVI
上午04:38 https://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5095425
上午04:39 https://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5095497
下午10:11 https://www.gq.com.tw/fashion/content-25383
下午10:12 https://www.gq.com.tw/fashion/content-23664
下午10:12 https://mf.techbang.com/posts/5072-the-inspiration-comes-from-them-a-sportsman-must-chase-6-of-european-and-american-tide-people-instagram
下午10:13 https://www.tatlerasia.com/the-scene/people-parties/tatlergrams10位必追蹤的ig型男
下午03:42 https://youtu.be/Dinz_Ncc1jU
上午07:08 https://event.line.me/campaign/123fb43c-c5b1-4868-a5af-c1eb40c9f022
下午05:18 https://www.books.com.tw/products/0010926075?fs=e&s=cl
下午05:28 https://youtu.be/rvlKNyHe2WA
下午06:40 https://tw.news.yahoo.com/王牌經紀人-豪宅陳屍男網紅-他生前陽光照曝光-好友衝留言淚崩悼念-060957335.html
下午08:17 https://www.books.com.tw/products/N011758881?loc=P_0017_043
下午09:21 https://www.books.com.tw/products/N001279081
下午10:02 https://youtu.be/TZ79TA8y7Vk
2022/06/08（三）
上午11:30 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfdFUT3Wtai9nnPx6wA5R8yrqCf9jfeV5eBGheVJcU7e16lcQ/viewform
下午08:16 https://zh.wikisource.org/wiki/夜航船/卷02
上午08:54 https://www.facebook.com/103828164672954/posts/pfbid0215KzVeKLbAih3ztg5n96g6bUvsrisBZWGUonqXwAC5C7qTsA8XW8YLeJ6Gmz1DUKl/?d=n
下午04:35 http://www.vscinemas.com.tw/vsweb/theater/detail.aspx?id=12#week
上午06:21 https://www.adidas.com.tw/product/50085176/H56617?utm_source=Facebook&utm_medium=Carousel&utm_campaign=2022-06-618sale&utm_content=cpa-SP-all-feed&fbclid=IwAR2u2hKqsp-s_M6DviJw04KSS2qdHRnep5LIS2nm5hltwneSZ2ggNplUdEs_aem_ATo_jOnE4M6RdkJyKZUX5rff-J5e_fWnWbFr9zUkec-g6kCcGX0FoMvq5Lj5QQVbJWep-zCVHUwXg0ucQ-2fMPkRiLPSIFwt_7hDb39oyZlph8_7UIict-zsmN5XZic5Jok&fs=e&s=cl
上午06:26 https://www.popdaily.com.tw/travel/606308?utm_source=facebook-poptour&utm_medium=post&utm_campaign=tainan&utm_content=link-20220613-travel%2F606308&fs=e&s=cl
1️⃣Coway 桌上型 瞬熱飲水機
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👆 這我家已經用將近兩年半，不會再開團
2️⃣YAMAZEN電子手沖壺
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👆前天大家狂問的加熱手沖壺
3️⃣日本製純白附蓋把手收納盒
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👆收納乾貨挺不錯的
4️⃣櫥櫃收納掛架
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👆可以吊掛廚房工具
5️⃣廚房壁掛式太空鋁收納排鈎
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👆可以自由調整間距，顏值也不錯
6️⃣刀具收納架
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👆看起來蠻好用的
7️⃣不鏽鋼多功能置物架水槽架
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👆可以繞過水管的層架
8️⃣廚房下水槽置物架
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👆水槽下的另一種選擇
9️⃣櫥櫃內置分層抽拉式置物架
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👆放在窄櫃裡也可以
🔟冰箱側門收納盒
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👆冰箱裡的小瓶罐不歪倒的小秘訣，收納襪子也很好
1️⃣1️⃣日本 INOMATA KIREI墊高架
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👆可以多出一層收納空間，其實不一定要放冰箱啦
1️⃣2️⃣不銹鋼料理盆
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👆難得的高顏值料理盆，質量輕，我都丟洗碗機
1️⃣3️⃣韓國MARI STEIGER 電動胡椒研磨器
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👆看我家那罐很相似的研磨器
1️⃣4️⃣日本可掛式海綿
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👆完全看上高顏值，我討厭黃色綠色那種🙈
1️⃣5️⃣頂天立地置物架
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👆難得看到好看的頂天立地架，天花板太高的要留意
1️⃣6️⃣桌上多層收納架
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👆字面上的意思
1️⃣7️⃣桌上收納架
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👆也是字面上的意思
1️⃣8️⃣印表機增高架
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👆買完印表機買增高架😂
1️⃣9️⃣電線整理綁帶
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2️⃣0️⃣A4資料夾 折疊收納盒
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👆我用來收納保單的那個
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上午05:33 https://youtu.be/y8Uk6lWklnI
上午06:05 https://youtu.be/Kb-aIqmg1g0
(1)自律,禮貌// 雲門舞集練舞練舞時在舞倒教室門口擺放的鞋子工工整整
(2)期待//不要對別人以及自己有過高的期待,你知道大家都達不到的,期待剛剛好就好
(3)
滿不滿
要面對現實
以及面對生活
還有不要對自己太殘酷
怎麼說太殘酷
你覺得這世界上有真感情嗎？
就是愛情？
可是愛情並不是永久的 你贊成嗎
愛情可能會分手 會有結束的一天
不管當初是如何的承諾
下午03:37 https://goodarticle.life/archives/3440?fbclid=IwAR2hNx_n5-DM1F-7ex1EzIQkXbqdfb_ossFgxmQZRBZ0_jvLERg65onJcpM&mibextid=waKher&fs=e&s=cl
二十幾歲剛踏入職場，受到委屈時，總希望有人能幫忙出口氣，公司主管能主持公道，懲處壞人。最終，我能得到的僅是跟一群同事在百元熱炒店咒罵一切，發洩了情緒，破了點財，罵完一切照舊
三十幾歲時，當上了主管有了權力與資源，受到委屈會挺身站上第一線，舌戰或筆戰群雄，雙方往來廝殺後，回到家總讓我覺得萬分疲憊，混戰之下無法分辨勝負，確定的是我身心俱疲，也變得尖銳，當你手上有個槌子，眼中就容易看到釘子，總想拿出來武器，要對方好看，最終，有沒有給對方好看也不太確定，比較確定的是自己成為一個尖銳的人
四十幾歲了，多了點人生閱歷，關於公道與委屈，心中都有新的想法，明白了出社會後，所有的公道，都不是報告老師，報告主管可以討來的。公道從來不在一張嘴，公道也不在人心，人心是漂移的，會因為既得利益而不公不義。
到底要如何得到心中想要的公道呢？
有兩個法寶，第一是時間，時間會沉澱一切，時間總是走得有點很慢，你得有點耐心，不要敗給自己的心煩氣躁 。
第二是實力，呼應剛剛所說的人心是漂移的，會因為既得利益而改變態度，當你有實力時，大家為了討好你，就會站在你這邊，實力強大者，常常就能擁有傾斜於他的公道。
至於要如何在面對事情時，擁有寬闊的胸襟呢，#第一走過很多委屈與風雨，#第二擁有很多錢，當然，兩者之間也是連動的，擁有很多錢時，就比較不會受到委屈，也能用錢買把傘，遮擋風雨，擺平風雨。
#不要期待在別人嘴裡討公道
#價值觀偏差粉絲團
攝影 :李宛珊老師
照片提供 :光合作用粉絲團"
下午05:33 "我因為工作認真使命必達，在職場上多數的時候，都是紅牌，當紅牌的感覺真的很好，主管跟老闆對我的態度也都是和顏悅色，後來幾度因故住進冷宮，我才懂得職場上，要住在恆春有多難
再紅的紅牌，內心都要清楚知道，你今天很紅很受重用，明天可能因為做錯一件事情，說錯一句話就黑了，所以，請不要把你跟主管的交情看太重，看得太牢靠，主管喜歡你，不是因為雙方聊得來，
而是因為你好用且配合度高，有天主管覺得你很難調度時，不論你過去有多少戰功，有多少汗馬功勞，都將通通一筆勾銷
你在職場上賣身的日子，最多到六十歲，好運一點的到六十五歲，
運氣普通的大概是在五十五歲，從你22歲大學畢業到離開職場大概就是三十年，你能賣身的日子並不長，因此不要因為人情壓力而覺得不好意思做選擇，把自己賣個好價錢，才是最重要的事情，不敢談錢的社畜，不是好社畜
能幫自己贖身不是有錢的恩客王阿舍，而是你自己豐厚的存款，請沒事多存錢，沒事多談錢，能談錢才是已經出社會的大人"
下午05:54 "追求理想要不要設下停損？該不該給自己期限？
有人問我，追求理想要不要設下停損？該不該給自己期限？
當你覺得生活無以為繼，覺得自己已經走投無路了，那麼，又何須停損，哪裡需要期限，活下去最重要，趕快去找工作，把自己安頓下來，生命是最重要的，沒必要為了寫作把自己逼死，弄到傾家蕩產。但換句話說，寫作的種子在你心裡，只要你保護著它，總有機會還可以再寫。
我覺得重要的是建立自己的原則。實現理想的過程裡，幾樣重要原則把握住，就不至於滅頂。
我自己的第一原則就是不要借錢，除非是房屋貸款或是創業補助，盡量不要借錢來實現理想，尤其是寫作這一項工作，大多數的成本都是我們的時間，時間是可以找出來的，不要為此去借貸。
我自小因為家裡曾有過負債，對於債務會如何影響一個人或一個家庭，有很深刻的感悟，所以我總是呼籲大家還是要努力賺錢維持生活，理想的實現並非一朝一夕，透支或借貸卻可能導致滾雪球效應，一邊打工一邊寫作沒什麼不好的，時間多寡自己可以衡量，實現理想的基金最好自己慢慢儲備，因為寫作或相關創作都不是可以立即兌現的，就算完成極好的作品，可以換得多少金錢報酬真的誰也說不準，倘若是借貸而來，那就會給自己太大的壓力，在還債的壓力下寫作，很難做到全然投入。
我的第二個原則，經濟上不要全然仰賴別人的支持。
務實地去面對寫作，當有人說要支持你寫作，經驗告訴我，說者有心，未必能夠實現，我們心領就好，別當真，天下沒有白吃的午餐，你總得付出什麼才能換取那份支持，有時反而會傷害你的寫作。盡可能自己賺錢，或多或少，至少得養得活自己，那麼，你就可以一直保持那份我要自己掌握自己的底氣，這個底氣對寫作非常重要。
各種補助的申請也是必要的，這也是自立的一種方式，切記要在自己能力範圍內申請，並且一定要好好地完成，案子結束後，還要繼續修改到可以出版，然後真的出版它，這樣累積好的信用，並且也會給自己帶來信心跟成績。
第三個原則是，保持彈性。很多人都抱著寫作與上班只能兩者擇一的心態，上班時就不能寫作，寫作了就無法上班，如此極端的結果，造成裹足不前，遲遲無法出手的糾結心態，時間白白溜走。寫作這件事，說來重大，但也可以成為一個人內心的秘密，我在32歲之前一直都是用這樣的心情在寫作，這是屬於我自己的秘密，我願意為它犧牲睡眠，願意為它到處打工，我甚至不會跟別人提起我在寫作，也不企圖徵求別人的同意，我要寫就寫，不需要別人認同。
到台北之後，我一開始就設定一年要賺三十萬，才夠生活開銷以及支援家人，這目標看來很難，但如果把自己當作一個寫字工，好像也不是做不到，我賺了錢就攢起來，以前做過很多工作，當我把寫字拿來當作工作時，心態調整好，也覺得並不難，當時我是把寫字賺錢的陳雪跟寫小說的陳雪分開來的，比如我去寫旅遊稿，當記者我並不擅長，可是發揮小說家的創造力我還是做得挺好，編輯總是稱讚我的稿子準時又完整，我並不打算以旅遊報導成名，準時交差，達成使命我就心滿意足。那時的我，毫無保留地為小說付出，但另一面的我會清醒地跟業主談價錢，談合約，為了保護我的理想，必要的現實能力還是得有的。
保持彈性，即使面對寫作亦然。
許多人希望一出手就驚豔四座，彷彿橫空出世，為了這一次華麗的登場做足準備，可是我的想法不一樣，先求有，再求好，一開始寫作時我就特別大膽，我不怕犯錯，也不怕自己寫得不夠好。那時，能夠把一個短篇寫出來，對我已經是大夢實現，我寫了一篇又一篇，每一篇風格都不太一樣，我知道我還在尋找自己的聲音，可是即使發出的是不夠美的聲音，我也想發聲，我第一次寫出真正的短篇小說時，就知道我可以寫作，因為我從來沒有做過任何一件事比做這件事更快樂，我不是最有才華的，可是我需要寫作，我就去實踐它。
第一本書是重要的，不要害怕去出版它，不要以為人生就此落定，一本書就會決定生死，人們往往更看重的是第二本書，大多數的人對第一本書都是寬容的，當然我不是要你胡亂去寫它，而是大膽下筆，小心完善，勇敢出書。剛開始寫作，誰可以立刻一步登天呢？容許自己犯錯，容許自己聲音不確定，結構不完美，這一本書代表的是你寫作的宣示，是你這一階段的成果，把第一本書寫出來，才有可能去思考下面的路。
第四個原則，保護自己。
寫作這條漫漫長路，現實的報酬幾乎不成比例，但卻依然必須面對所有人的檢驗，不管是第一次出書，或發表或參賽，那心情總像是把人生所有全部梭哈了一樣，很多人因為第一本書沒有得到成功，就跌落深淵，因為某些人的評論，就失去鬥志，我覺得這樣很不值得。有人評論你，喜歡或不喜歡，或者也沒人評論你，你感覺被忽視了，與漫長的一生相較，這不過是一個短暫片刻，當然一定會有感覺，不可能說被批評了，還覺得開心，可是那些評價會在我心裡變成一個激勵的聲音，變成我進步的動力。
我是我的小說最好的說客，我是我自己最努力的支持者，因為我初初寫作時，全世界都反對我，我若不保護自己，不相信自己，那麼誰能帶給我力量？
至今我仍保有這種「謝謝指教，下一本再努力」的心情，去面對各種批評，我的小說若過了阿早這一關，誰再來指正我，我都不會動搖，「謝謝指教，下一本我有機會再改進。」是我的真心話，但誰知道下一本會遇到什麼困難，我只能說，寫得不夠好的地方，容我下一本再努力。
這個「下一本」是我寫作可以維持三十年的法寶。
我永遠會給自己機會，我從不徹底否定自己，不，管誰怎麼說，我覺得能寫出來就是好事，於這世界來說那只是一本書，但是對我來說，那是一年或兩三年血汗的付出，我當然要支持自己。
三十年來，我就是靠著這些原則，支持著自己一步一步走過險境，我沒有拖累別人，也沒有把自己逼死，我務實地朝著我心中理想的生活邁進，我不把自己看得非常重要，也不把自己看得太過渺小，我覺得我就是一個喜愛寫作，並且立志成為專業作家的職人，我要求自己專業，但也不會無止盡地追求完美。我會適當的放手，讓作品這階段真正的面貌呈現出來，我把小說收尾，告訴自己，我現在最好就是只能做到這裡了，我盡全力了。然後不再苛責自己。
〈多不想告訴你我們的相遇只是為了分離〉
天氣很熱
但抱我好嗎
我已經把自己
洗得很乾淨了
已經很久
沒有人
看著我了
可以抱我嗎
我已經把好多把
愛人插在我身上的刀
都拔了出來
也把傷口縫好
不會再弄髒
你的衣服
再抱我一下下就好
我好想知道
是誰發明了擁抱
第一對擁抱的人
知道他們正在發明
多危險的結構嗎
現在那麼多人想要
那麼多人得不到
你一定已經
感到無聊了吧
我沒有那麼多新奇的悲傷
可以讓你享受
可是抱抱我好嗎
如果你決定
你就要走了
我已經不好奇是不是
我們的相遇
只是為了分離
也不想知道為什麼
明明我愛你
你愛我
我們會變成彼此的地獄
和你打勾勾吧
這是最後一次
我們擁抱了
約定好彼此
不用再相遇了
從此過後我們
都要成為比原本
還更想成為的我們
—— 《恐懼先生》增訂版、《人工擁抱》販售中
《恐懼先生》增訂版博客來：https://pse.is/3pm3g6
1.博客來6/25-6/26日，週末限定，書籍滿598會打9折，所以《恐懼先生》增訂版會再折扣60元，單本購買為539元。大家若有想購買可以六日這兩天買一下。
2.再過幾天就是《人工擁抱》正式上市兩年的日子，想說今年沒特別製作什麼慶生活動，所以七月的時候，我應該會開放最後一批《恐懼先生》增訂版的親簽題句本，如果大家想到時候在購買也是可以——不過建議還是有想要的就先從博客來購書啦，畢竟他們這兩天的折扣比較多。
3.《人工擁抱》五刷的庫存目前幾乎都在誠品實體書店，網路部分應該幾乎都售完了，建議大家如果有需要，直接詢問實體書店是否有庫存，以免白跑一趟。"
下午10:48 https://www.elle.com/tw/life/how-to/gmp39979586/flower-test/
每天下班之後有人陪伴在一起，一起煮飯，看電視，聊天，休假的時候一起看電影，一起旅行..
每年都計劃一場旅行，那該多愜意~"
我覺得只要兩個人脾氣合得來，性格差異不是太大，稍微有點共同話題，相互信任包容理解，遇到任何問題一定要及時溝通解決掉！
上午09:20 https://fb.watch/d-lIt_Rofj/?mibextid=t3xTKS
上午09:21 https://fb.watch/d-lNwXHPRi/?mibextid=t3xTKS
上午09:21 https://fb.watch/d-lOy4DebK/?mibextid=t3xTKS
你喜歡給別人建議嗎？
莫名其妙的人給你建議時你的反應通常是？
我在年輕一些的時候，是英文演講社團的成員。
因為英文不錯，經常有人會拿著講稿，請我給一些建議。
有一次，一位資深會員要參加比賽，她拿著稿子說，發發，妳英文這麼好，請你給我的比賽講稿一點建議。
我當真了。那天下班後，我回家仔細研讀了這位前輩的稿子，琢磨了她的主體，潤飾她的選詞用字，調整了整體畫面感，加入抑揚頓挫。
我把我的建議寄回去給她。前輩說了謝謝。
下星期，我看到前輩在其他分會彩排這篇演講，我驚呆了。
她完全照著原本她自己的講稿演出，完全沒採用我這位語言天才、演講高手的建議。
為什麼？ 我並沒有覺得被冒犯，我很認真地去思考為什麼。
直到有一次，我跟這位前輩在同一個場合，聽她彩排演講，彩排後前輩開明地跟大家說，歡迎大家給我任何想法或建議。
有幾個新人給了建議。散場後，前輩有點惱怒地跟我說，剛剛那個某某某講那個建議，真的是，完全沒聽出我設計這段話後面的用心...
＃我腦中的綠燈就亮了
＃原來前輩要的不是建議
＃前輩要的是被稱讚被肯定
於是我明白，前輩四處索討的，是認同，是欣賞。
建議的好壞或對錯不是重點，重點是她想聽什麼。
＊
又有一次，一位年輕社員完成十場演講，她邀請我當講評員，請我給她建議，幫助她成為更好的進階會員。
那天年輕妹妹穿了洋裝也化了妝，社團裡的男男女女帶啤酒帶食物，好不歡樂。
白目的講評員，也就是我，絲毫沒有覺察，這是一場party。
這個社團的感情很好，許多人都來見證這位妹妹完成里程碑。而我，竟然認真聽完她的演講，也認真洋洋灑灑，講了10點她可以精進的方向。
我講評成這樣，社員決定年輕妹妹必須redo，找一天才重新發表一次演講，才能過關。
後來我聽說，年輕妹妹哭了。
我讓一個青春洋溢，只想跟大家一起have fun的年輕人哭了，只因為我認真地想給出好意見。
＊
這兩個小插曲，讓我反省，「好為人師」跟「經驗分享」，傲慢跟無私，往往是一體兩面，濃妝跟素顏的差別。
我後來會特別提醒和觀察自己，當我喜歡「指正」別人，當我說著「你應該要這樣那樣才對」之類的話語，我內心裡有著傲慢。
因為我覺得我是對的，別人的做法不聰明，應該用我的方法。
我開始練習開用心感受，當別人請教我的時候，是真的碰上了困難，想聽聽我的看法，還是只是客套過招？
重點來了，我也要求自己，我可以分享想法或經驗，但不能期待別人照著我的意見做。
畢竟，每個人都有自己的高明。
我會這樣想，並不是我智慧特別高，心胸特別寬敞。
而是當人生路走多了，職場上，你看到拐瓜劣棗們往上爬，或你真實認識一些網紅、講師，知道檯面上檯面下的差別，你的自我意識會開始消融。
你會發現，人生終究沒有高明跟不高明的差別，人生到後來只有一句話：
「你開心就好！」You happy is good.
最近我的好友，Mrs豬太會讀書粉專的主人DeeDee，剛好分享了她被一位自我感覺良好的男性建議發文走向的故事。
我看了心有戚戚焉，想起年輕時無明，也喜歡給建議的自己。
同時也想到職場中，喜歡說自己好棒棒的直男們。
我鼓勵大家如果覺得自己好棒棒，可以每天醒來對著浴室的鏡子，持咒給自己，反覆說著「我好棒，我好棒，我好高明，我的建議最好。」
別人如果沒主動要求建議，請就把你的真知灼見，沖下馬桶吧。
Oops，我剛剛是不是又給了大家建議？！
沒事沒事的，如果你們喜歡到處給別人建議，到處發表高見，就這樣繼續也很好。
You happy is good.
下午01:00 建議是認同
下午03:19 我們的關係。經得起考驗嗎？
下午05:44 https://fb.watch/d-lOy4DebK/?mibextid=t3xTKS
上午10:29 [記事本] https://livejapan.com/zh-tw/in-tohoku/in-pref-yamagata/in-yamagata-suburbs/article-a3000195/
下午05:43 https://niniandblue.com/blog/post/hotown3-4?mibextid=waKher&fs=e&s=cl
上午12:30 https://www.books.com.tw/products/0010715046?sloc=main_mb
上午12:51 [記事本] https://matcha-jp.com/tw/6456
上午01:01 [記事本] https://www.tripadvisor.com.tw/Hotels-g1019666-Izunokuni_Shizuoka_Prefecture_Tokai_Chubu-Hotels.html
上午01:09 [記事本] https://mimihan.tw/izu-hotels/
上午01:10 [記事本] https://hunry013013.pixnet.net/blog/post/404140700-%5B旅記-日本｜山形%5D-◤-銀山溫泉-古勢起屋別館
上午01:30 [記事本] https://www.google.com.tw/travel/hotels/伊豆市?g2lb=2502548%2C2503771%2C2503781%2C4258168%2C4270442%2C4
下午07:57 [記事本] https://dream3s.pixnet.net/blog/post/232056547?fs=e&s=cl
下午08:19 https://lyes.tw/blog/post/33153091-太初麵食
上午07:07 https://www.ettoday.net/amp/amp_news.php7?news_id=2293307
上午09:29 "人情世故這種事，不能周全大家，
便周全自己，任何時候自己的原則底線不應該去觸碰。
的確如此，沒有一個人可以讓所有人都喜歡。如果，做一個「好相處」的人太累，
周全自己，做一個不太好相處的人也很不錯。
做一個不太好說話的人
聽過一句話：「心軟是病，情深致命」
上午04:41 https://www.shoppingdesign.com.tw/post/view/7870
上午04:41 https://www.shoppingdesign.com.tw/post/view/8018?utm_source=facebook_sd&fbclid=IwAR1Jox5fOofocwUqNKTwx3v2-WPRaesgIiKrbPA-CGjkL272xM5mPWk3FPM&fs=e&s=cl
下午10:27 https://chertravle.blogspot.com/2022/07/15.html?fbclid=IwAR3u2DLZ66C-n8gxL6r_dFk28BPIaPTV6ra0TMthQ6mC0ZfU7_aD38CkeLU&m=1&mibextid=waKher&fs=e&s=cl
下午10:02 https://youtu.be/--Ff88ZQmPc
下午12:35 你對我做過很糟糕的事情。我現在在等你對我做的好事
「不要去想遠方的模糊，先去做手邊的清楚。」—— Thomas Carlyle
這本書當中談到了一個故事。
有個母親要請孩子把水蜜桃、米放進玻璃瓶；第一次孩子先把米丟進去，結果水蜜桃卡在瓶口；第二次孩子先放的水蜜桃，再把米放進去，結果兩樣東西都成功地放到瓶子裡面。
有人比喻時間就像乳溝一樣，擠一擠就有了，但要擠出時間的前提是，你得先將重要的事情完成。剩下零碎的時間，才能夠塞入別的事情。
這本書的名字叫做 #為什麼事情做不完你還在滑手機 ，其實正是因為事情做不完，所以才在滑手機。透過滑手機，來暫時降低自己的焦慮，可是卻又因為拖延，讓自己變得更焦慮，於是形成一個負面的迴圈。
這本書我覺得有兩個值得推薦的地方：
1.非常多具體清楚的實踐方案，不是安撫你的心靈雞湯。
2.用許多的實際例子和故事串聯，讀起來完全不乏味，而且在這些例子當中，你一定會看見你自己。
拖延的人經常是勤奮的人，只是把情分和精力花在其他事情上面，換句話說，拖延的時間並非一事無成，而是完成很多其他的雜事。
這就是為什麼開始寫論文之後，會培養出第二和第三專長；也是為什麼當你開始做結案報告之前，浴室廁所和房間都會變得特別乾淨。
這本書裡面我最喜歡「抓猴子」的比喻，每個人身上都有許多猴子，別人也可能把他的猴子丟過來，你只能選擇一隻最重要的、你最喜歡的猴子，先來照顧它。
有一天，它會變成你的孫悟空，幫你降伏其他的小怪獸。
上午12:32 https://yuppie.cyberbiz.co/products/18525264615
「Disco 球能讓你在黑暗中看見光。」Kylie Minogue 告訴 Apple Music，同時精確地總結了自己的第 15 張專輯《DISCO》，何以在這昏暗的一年裡成為眾人注目的焦點。
「我從泥土路轉上超音速公路，然後直接衝向銀河 Disco。」《DISCO》的風格確實與 2018 年《Golden》的鄉村曲風大相徑庭，直接把歌迷送往 2020 年全球因疫情封城時，大家只能在夢裡重溫的壅擠舞池。
《DISCO》是 Minogue 在隔離防疫期間，藉由一間用衣架、窗簾和毛毯搭出來的臨時居家錄音室錄完的，這也是 Minogue 首度擔綱音樂工程師。她說：「我的錄音技術只有幼稚園水準，還得學會怎麼用《GarageBand》。」
當然，Minogue 不是 2020 年裡唯一把 Disco 當作世外桃源的藝人，其他歌手如 Lady Gaga、Dua Lipa、Jessie Ware 和 Róisín Murphy，也都在這一年嘗試了這種曲風。「Disco 一開始是種讓大家盡情跳舞，熬過痛苦與掙扎的方式。」Minogue 解釋了這種早年流行的曲風，為何能帶來振奮人心的效果：「有些很棒的 Disco 歌曲，想要傳遞的正是一股力量。雖然我在 2020 年的這些紛紛擾擾發生前就開始錄音了，但這張專輯還是有這樣的意義。」
以下，這位樂壇傳奇人物，將帶我們逐曲認識這張令人興奮不已的《DISCO》。
〈Magic〉
「〈Magic〉算是這張專輯的開胃菜，主菜待會才上桌，而且會留下一點空間，因為稍後還有提拉米蘇。它有那種經典、成熟和洗鍊的感覺，但用假音表現的部分還是帶來了驚喜的元素。」
〈Miss a Thing〉
「我在二月時第一次聽到這首的 demo 就愛上它了。它很適合這張專輯的概念：有足夠的 Disco 調調，但感覺又是一種新鮮的詮釋。我原本要在三月飛到洛杉磯，跟一位來自芬蘭的主要創作人 Teemu Brunila 一起做這首歌，但後來當然就遇到封城，我們就變成遠距工作。有天我差點崩潰——當時我在錄人聲的部分，精疲力盡、壓力很大，無論如何也唱不出來了。我覺得我讓他和自己失望了。我沒有真的大哭，不過也差不多了。雖然我們從沒見過面，但因為這一切，我等不及要在見到他的時候抱他一下。」
〈Real Groove〉
「因為人聲是在家裡錄的，我發現自己重錄的次數比平常更多，已經到了我得讓自己遠離筆電的程度。〈Real Groove〉就是其中一首錄了很多遍的歌。我想把旋律下降半個調，我們試著用低一點的聲音來做，但最後覺得高一點最剛好。做歌的時候你不知道會變成怎樣，但這歌最後做出來的感覺非常有力，努力都值得了。」
〈Monday Blues〉
「我差點要放棄這首歌了。剛開始副歌不是這樣，有做過一些調整。我們必須挖得更深，幫它弄一個適合的副歌。我在封城期間有點與世隔絕，不太出門，但我某天難得出門散步時，聽了這首歌的其中一個版本，突然就開始有感覺了。它聽起來很讓人振奮、很酷，在原本做歌以外的環境聽音樂感覺很不一樣。在晴天散步時聽到這首，真的覺得『必須收到專輯裡。』」
〈Supernova〉
「這首歌的開場有一個用合成器做出來的聲音，在我心裡，那是我在這首歌裡的朋友發出來的聲音，它是一個外星小生物。跟天體有關的字詞和意象一直都很吸引我，所以這是個有趣的機會，我可以好好玩一下這些元素。我想讓它帶點太空感，這樣就可以做 Disco，但不會被 1970 年代綁住。音樂創作人 Skylar Adams 也參與了這首歌的創作與製作，他的兒子叫 Jupiter (木星)，我們想把他的名字也加到歌詞裡。如果你在〈Supernova〉之前還沒清醒的話，那這首歌一開始就會把你叫醒。」
〈Say Something〉
「在〈Supernova〉之後你得休息一下，〈Say Something〉就是一個冷靜下來、稍微反思的機會。它是那種靈感從天而降的歌。早在工作時間表出來之前，甚至在還沒計劃新專輯之前，我就在第一個 session 裡錄完這首歌了。當時，和我一起做這首歌的人有創作人兼製作人 Biff Stannard、經常合作的英國創作人 Ash Howes ，還有一起做《Golden》的製作人 Jon Green。我知道我們三個人會做出點不一樣的東西，但我不知道會變成這樣。一開始只有節奏，我們只是對著麥克風唱歌，記錄所有的創意和想法。『愛就是愛』(love is love) 的部分感覺幾乎像另一首歌，但又不知怎麼地跟歌曲的其他部分很搭。那天這首歌真的就是自己找上了我們。」
〈Last Chance〉
「ABBA 和 Bee Gees 對〈Last Chance〉有很大的影響。我八歲還九歲的時候很迷 ABBA，他們真的超完美。我比不上他們那些經典不敗的傳奇歌曲，所以我試著吸收他們的音樂、瞭解它們，然後維持自己的風格。這首歌是趕在專輯快完成之前做完的。這告訴我們必須不斷努力到最後一刻。」
〈I Love It〉
「這是另一首在封城前一、兩天就和 Biff 開始做的歌，它原本的副歌也有點不一樣，當時感覺就是不對。我們不想不分青紅皂白，把有用和沒有的東西都扔了，所以我在家裡把它改了一下，捨棄一些地方，再把『那就來吧，打開音樂，我們會一直堅持下去』(So come on, let the music play, we’re gonna take it all the way) 加進去，這句詞的靈感是 Lionel Richie。這樣稍微改造一下，就能把它帶到適合的地方，在專輯中找到自己的一席之地。」
〈Where Does the DJ Go?〉
「這首歌是我和創作人 Skylar Adams、Daniel Shah，還有經驗豐富的優秀演奏家 Kiris Houston 一起寫的。當時快要封城了，我們敏銳地注意到有事要發生了。『世界想擊垮我，我需要你來拯救』(The world’s trying to break me, I need you to save me) 這句歌詞反映了我們的感受，而『唱著我會活下來』(Singing I will survive) 這句的靈感是從 Gloria Gaynor 的歌來的，我們要用這首歌說：『請把我拉出這個困境吧！』」
〈Dance Floor Darling〉
「專輯裡有些歌有弦外之音，或帶點憂鬱的感覺。〈Deep Floor Darling〉其實沒有什麼多深的涵義，但我覺得它感覺像是一個擁抱，也像是一場婚宴，大家都吃很飽、喝了些酒，把所有形式上的東西都拋在腦後，然後——尤其在中間八小節開始加快之後——爺爺也下來跳舞了。這歌讓我想到 David Brent 使勁地跳著那些老派舞步的樣子。我們想要逃避現實，我們就努力這麼做。」
〈Unstoppable〉
「我剛才把〈Magic〉形容成開胃菜，那〈Unstoppable〉就是清潔口腔味道的清爽雪酪。這首歌是我和創作人、製作人兼演奏家 Troy Miller 一起做的，我只在 Zoom 裡見過他的上半身。這首的人聲滿不一樣的。錄音的時候，我不太確定他喜不喜歡我做的東西，因為他話不太多，但後來發現他只是想順著氣氛走、讓我發揮！」
〈Celebrate You〉
「我以前從來沒用第三人稱寫過歌。我在哼唱旋律時，Mary 這個角色誕生了。Mary 可以是任何人，所有需要知道自己已經夠好了、是被愛著的人。專輯到了尾聲，節拍變得滿快的，所以〈Celebrate You〉是在減速。它就像你在酒吧裡點的最後一輪酒——所有家人都在，Mary 阿姨喝太多了。我已經向你們介紹過這片星光燦爛的景色了，我們去了超新星，但又回到地球了。這首歌的主題是心，還有人與人之間的連結。」"
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2022/08/09（二）
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有時候，別人一句或者有意，或者無心的話，就會把我們搞得心煩意亂，久久無法釋懷，甚至陷入一種煩躁、憂鬱的情緒而無法自拔。
法國哲學家沙特（Jean-Paul Sartre）曾寫過一句名言：「他人即地獄」。
意思是說，當你過度在意別人對你的看法，輕易被他人的言語或評價給左右時，很容易把日子活成了地獄。他人對你而言，就是地獄。
世界上確實有一種人，專門為別人鋪設地獄。他們隨時就是一副蓄勢待發，準備要傷人的態度，一逮到機會，立刻發難，或諷刺、或嘲弄，或是挑撥離間。
如果無法正確判斷這些人對我們的評論，輕易受其左右，日子肯定會很難過。
倘若對於惡意的他人始終無法釋懷，那麼，最好的方法就是「默擯」。默默地遠離他們，保持距離。你不理他們，他們自然就沒戲了。
其實，有人的地方，就會有江湖、有是非、有恩怨。我們縱使避不開，也不要涉入太深。
跟是非之人保持一個不招不惹、亦即亦離、將信將疑的關係，可以少掉很多不必要的煩惱。
當然，我們也要提醒自己，不要成為他人的地獄，儘量對這個世界溫柔以待。經常扮演別人的天堂，別人多半也會以相同的方式來回報。
《你以為的偶然，都是人生的必然》
騙地有槍。這是一種集團詐騙。那是殺人
如果我不願意給，而你把我的東西，拿給別人。那是搶。
所謂有條件的接受。是如果沒做到條件。就不接受
所謂的客觀事實，那只是某些人的主觀"
下午06:42 sueñito = little dream
下午04:10 https://www.dcard.tw/f/food/p/226766208
下午07:59 愛讓人犯傻
原來那件毯子含砷
因為為了防蟲所以毯子在賣出前
噴了一層含砷的殺蟲劑
雖然換了毯子
但這層砷已經吸入或深入體內好長一陣子了
已然不是所謂過敏而是慢性中毒了"
每日一發現： 《RUPAUL秀》常常有扮裝皇后拿浴簾垃圾袋做華服的巧思，這等化腐朽為神奇的功力沒有人比《亂世佳人》的郝思嘉更天才。電影有個經典段落是家道中落的郝思嘉為了勾搭白瑞德，拆了家中的天鵝絨窗簾做了禮服，說那窗簾裁縫的翡翠綠禮服是影史最傳奇的禮服也未嘗不可。
晚上讀《鬥陣寫作俱樂部》，作者恰克帕拉尼克說根據該時期的鑑識解剖顯示，翡翠綠在美國內戰時期是頗為流行的顏色，理由是以綠色妝點的房間，顯少有跳蚤、蜘蛛或其他害蟲出沒，當時的人並不知情，翡翠綠或者稱巴黎綠驅蟲，乃是因為其染料含有大量的砒霜，郝思嘉重達六磅（約2.7公斤）的禮服也許有一半的重量都是砒霜。
這個冷知識太古怪了，上網查核了一下這個事實，發現這種來自砒霜的綠叫做謝勒綠（Scheele's Green），其染料以瑞典化學家Carl Wilhelm Scheele之名，他在於1775年首次生產出了這種合成綠色顏料，方法是在加熱的碳酸鈉(Na2CO3)中加入俗稱砒霜的三氧化二砷(As2O3)，然後攪拌混合物直到完全溶解，從而產生亞砷酸鈉(NaAsO2)溶液，加入硫酸銅（CuSO4(H2O)x），以提供這種顏料所熟知的明亮的綠色，因此，謝勒綠的化學式為AsCuHO3。
在謝勒綠發明前，綠色是從碳酸銅顏料中提取出來的，包括銅綠和孔雀石，然而，與謝勒綠相比，這些綠色顏料更暗淡，更不耐用，謝勒綠既便宜又容易製作，這種新的綠色顏料不僅用於繪畫，還廣泛應用於各種日用品，包括牆紙、布料，甚至兒童玩具，謝勒綠在1808被改良成顏色更鮮艷，更不褪色的翡翠綠（或稱巴黎綠）。它擁有更美麗的名字，但其砒霜的毒性絲毫沒有改變。翡翠綠在歐洲和美國一直作為一種顏料一直使用到20世紀60年代，雖然翡翠綠不再作為顏料使用，但它作為殺蟲劑的功能一直持續到20世紀80年代初。
翡翠綠流行的年份與美國南北戰爭發生時間重疊（1861至1865年期間），郝思嘉家族在他們翡翠色莊園裡開舞會，綠色的壁紙窗簾殺死了害蟲，也讓鬼屋一樣大宅門裡的貴族臉色蒼白而病態。戰爭讓郝思嘉家族家道中落，但不被現實打敗的女人窮則變，變則通，她穿著窗簾縫成的禮服招搖過街，但她渾然不知男人拜倒在她的石榴裙下並非為她的魅力所傾倒，而是單純中了毒，因為那是殺人禮服啊。
有誰還是這個翡翠綠的苦主呢？那則席勒綠的維基百科寫道：「在拿破崙被流放到聖赫倫那島上的時候，他居住的房間牆壁上用了綠色圖案的壁紙。雖然關於拿破崙的死因目前都認為是胃癌，但暴露在含砷的環境也被認為會造成胃癌的發生率上昇，而對他的頭髮進行分析也發現了砷。聖赫倫那島氣候潮濕，壁紙很容易發霉，黴菌會把壁紙中的砷酸轉為三甲基胂與胂，造成吸入性中毒。」
ＰＯ這則冷知識的用意只是要說堪稱每日一發現大全集的《紅房子 圓山的那時此刻》再版了。內容在一些電影學者與熱心讀者的批評與指正，修改了一些錯誤。謝謝他們。"
上午06:42 https://www.5gflu.com/doc_NDFnWTBQUVFYSTdWVXRYQitOUFMxQT09?fbclid=IwAR3-fCL7ksqTLidwUI95Xe7rOits3C-U9va0OVjqvx6NVqdT6dQ_E0as97A&mibextid=waKher&fs=e&s=cl
巴黎大堂旁的小酒館。
上週末跟我家法國老爺為了累積已久的事吵架，一氣之下趁他不注意偷走他的手機，意外發現了好多不可告人的驚天秘密，然後順手把他手機內累積多年的「巴黎花名冊」一併刪除乾淨。
老爺一句話也不敢多說，找男人就該找這種有被虐傾向的，事後回想起來我也是挺可怕的。
我一直不信「藍鬍子」故事裡好奇害死人的教訓，有些時候就該直搗黃龍殺個一乾二淨。
J'ai fouillé le téléphone de mon homme. #restaurant #BaltardauLouvre #eating #food #LesHalles #Paris"
下午09:13 https://d0169953.pixnet.net/blog/post/269368008-risoriso7956
2022/09/02（五）
上午09:41 https://shopee.tw/%E9%BA%BB%E5%B8%83%E7%94%B7%E5%96%AE%E8%82%A9%E6%8C%8E%E5%8C%85%E4%B8%AD%E5%BC%8F%E4%BA%9E%E9%BA%BB%E5%B8%83%E8%A2%8B%E4%BD%9B%E5%AE%B6%E7%A6%AA%E4%BF%AE%E5%B1%85%E5%A3%AB%E7%B2%97%E5%B8%83%E6%A3%89%E9%BA%BB%E5%8C%85%E8%A2%B1%E5%83%A7%E4%BA%BA%E5%92%8C%E5%B0%9A%E5%8C%85-i.240223906.3847325584?sp_atk=0126980a-0136-4315-8ce6-da1bc836dec9&xptdk=0126980a-0136-4315-8ce6-da1bc836dec9
上午09:43 https://shopee.tw/*%E5%85%89%E8%BC%9D%E6%97%85*%E6%B0%B4%E5%85%B5%E5%B8%BD*%E6%B0%B4%E6%89%8B%E5%B8%BD*%E6%B5%B7%E8%BB%8D%E6%B0%B4%E5%85%B5%E5%B8%BD*%E6%B5%B7%E8%BB%8D%E5%B8%BD*Cosplay*%E8%88%AA%E6%B5%B7%E7%8E%8B*%E8%88%B9%E5%93%A1%E5%B8%BD*%E6%B0%B4%E6%89%8BPARTY*%E6%B5%B7%E8%BB%8DPARTY*%E6%B5%B7%E8%B3%8A%E7%8E%8B-i.3683343.109482733?sp_atk=7cff48a7-bdbb-45c6-ab0d-6d268eb371fc&xptdk=7cff48a7-bdbb-45c6-ab0d-6d268eb371fc
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上午09:54 https://shopee.tw/%E3%80%90%E5%8F%B0%E7%81%A3%E8%A3%BD%E9%80%A0%E5%87%BA%E8%B2%A8%E3%80%91%E8%B3%AA%E6%84%9F%E6%8E%92%E6%B1%97%E5%9C%93%E9%A0%98T-Shirt-i.3964669.16581129090?sp_atk=e6bca0a5-437b-4b76-aece-c51d7f7803d3&xptdk=e6bca0a5-437b-4b76-aece-c51d7f7803d3
下午07:50 "俺達の肉屋
下午07:50 与玥樓頂級粵菜餐廳
麵廊Meelang
下午07:51 金苑茶餐廳
上午07:06 https://youtu.be/cjGO_0Eo-S0
上午04:41 https://breman7.pixnet.net/blog/post/70135940
2022/09/11（日）
下午10:51 https://www.tony60533.com/bbq-chicken-taichung/
下午08:21 https://youtu.be/QOiXGzuhs0w
下午09:48 https://youtu.be/9-Y-IVKRViY
下午10:49 https://taiwan17go.com/senseicake/?fbclid=IwAR10lrnSux4ZK3tqbMd7g1NrheyEkmLGhHBvszawvPbUGcdfzLovgFxrhCQ
上午05:25 "｜日暮裏冷藏和牛鍋物放題台中市政駅｜
上午05:28 https://myguide.tw/blog/post/353421694-【台中吃到飽】日暮裏-冷藏熟成肉和牛鍋物
上午07:03 https://www.heritagetype.com/pages/free-vintage-illustrations
最關鍵的不是「我值得被愛」，而是「我已經被愛」。
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宇宙是相對論，今天有人無條件陷害你討厭你，就有人無條件深愛與相信你，甚至，你早就已經被地球這個地方深愛。
請你試想，假設你今天沒有被泥土支持，沒有被天空疼惜，沒有被 O2 滋養，我們站穩的大地早就全面塌陷，天空早就崩解壓垮，我們根本吸不到任何空氣。
其實，你早就被愛了。
沒有建立這個健全的內在信念，那股「永遠覺得不值得」的空虛感還是會在某天跑出來，一遇到男人不愛你，你又重新認為是自己的問題。
經常觀察那些「真正遇見幸福的男女」有怎樣的特質，我發現他們普遍的共通點和才華容貌地位不見得有關，是他們發自內心對自己的存在充滿信心，我們不需要值得，我們「已經」值得了。
正是抱著這種「我已經被愛」的信念，他們所行進的創造都與他們的熱愛有關，這使他們充滿魅力，很難不被欣賞，也會幫助他們辨識出真正適合的對象。"
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上午07:57 https://www.books.com.tw/products/N000264292?sloc=main
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下午02:37 https://www.facebook.com/ryoko.kimura.50/
下午02:37 https://twitter.com/KimuraRyoko
下午02:37 https://www.instagram.com/ryoko09kimura/
2022/10/06（四）
上午06:09 https://fupo.tw/blog/post/hsinfood98
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2022/10/07（五）
上午10:15 https://fatdog409.pixnet.net/blog/post/114005663-alfredo-ristorante-italiano-%EF%BC%8C%E7%BE%A9%E5%A4%A7%E5%88%A9%E4%BA%BA%E9%96%8B%E7%9A%84%E5%AE%B6%E5%BA%AD%E5%BC%8F
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上午10:46 https://www.tony60533.com/skytreedining/
上午10:49 https://ating.tw/skytreedining/
上午10:49 http://blog.udn.com/viki021013/129350512
下午09:47 https://tw.bid.yahoo.com/tw/booth/Y2260309998
下午09:49 https://tm.ncl.edu.tw/article?u=007_001_0000330307&lang=chn
上午10:51 https://www.msn.com/zh-tw/news/living/%E8%BA%AB%E5%88%86%E8%AD%89%E5%B0%8D%E4%B8%AD-1025-%E5%85%8D%E8%B2%BB%E5%90%83%E8%B1%AC%E8%82%8B%E6%8E%92/ar-AA12TH4v?rc=1&ocid=winp1taskbar&cvid=26a095b9216a4c79a2824ce8659a2456
下午02:04 https://tw.stock.yahoo.com/quote/00878.TW
上午07:00 https://meet.eslite.com/tw/tc/article/202209210001?utm_content=%3A0.480581122684&utm_medium=cpc&utm_source=tagtoo&utm_term=1819%3A71%3A100100000001
上午07:27 https://youtu.be/N1rVCuH9HMk
下午03:16 https://goldenmac.pixnet.net/blog/post/359021928-%e5%8f%b0%e4%b8%ad%e7%be%8e%e9%a3%9f-%e2%94%82-%e5%85%ad%e5%85%ad%e9%a0%86%e7%89%9b%e8%82%89%e9%ba%b5
上午12:23 https://pansci.asia/archives/325288
上午12:23 https://tw.sports.yahoo.com/news/%E6%9C%80%E7%89%B9%E5%88%A5%E6%89%93%E6%9E%B6%E6%B3%95-%E4%B8%8A%E7%99%BE%E4%BC%81%E9%B5%9D-%E4%BA%92%E5%99%B4%E9%AB%98%E5%B0%84%E7%82%AE-%E7%95%AB%E9%9D%A2%E6%9B%9D-%E7%B6%B2-100730340.html
上午12:24 https://read01.com/2K23Jz4.html#.Y1gNpi1-WfC
下午01:57 https://youtu.be/shz-0IhjMDM
上午02:42 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid05ueFUgcz6hmcijnRNSbuVE9vaPoaYeGQLx11bVSz3ERJQc3reFS8WJ5tTzPHb221l&id=100082545057029
https://m.youtube.com/watch?v=TvU_grgscyI
下午03:58 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSec-UehSPy9JTLpTjS6cvVcU-yktIoQ3jVrZ6sI4our6hRoCw/viewform
上午08:37 關係不必多但要深刻！
2022/11/04（五）
上午07:46 死亡的氣息猶在 我們逃到這裡
2022/11/06（日）
下午09:02 https://youtu.be/m9sQCQsTDZs
你不一定要長得漂亮，但一定要走在漂亮的路上！
只有你不斷強大，世界才能柔軟。只有你可愛，這世界才能變得更可愛。
不是只有內心強大可以成為武器，美麗也是一種武器，代表你對人生的某種堅持和對優雅的執念。那些在意外表的人，都是狠角色！
重視金錢並不俗氣，千萬別假裝不愛錢。當你又美又能金錢獨立時，世界才會開始美好！
你可以有糟糕的愛情，但你不能放縱自己過一個爛透的人生。得不到回應的付出，就要趁早離開！
失敗就是失敗，它不是成功之母。對於人生頻繁的厭世，是因為你的格局太小，多去探索這世界的樂趣，不再覺得人生無趣。
脾氣這東西多了不行，沒有也不行。別輕易辜負自己，你要勇敢為自己發聲，說「不」，說「我需要」，「我不願意」。
該得體的時候必須得體，該理直氣壯維護自己的時候，半點都不要怯懦。因為心不怕苦難，它怕委屈。
今天一定要過好，因為明天會更老。
真正讓人遺憾的，其實不是遊樂園的門關上了，而是它向你敞開時，你沒有痛痛快快地享用它。
對一個人最好的愛，就是你有陪伴他或者帶她去看世界的能力。
讓你熬夜想念的人，都是渾蛋。
人生有三大錯覺：手機振動、有人敲門和他很愛你。
「我養你」這種話，除非是老爸說的，否則聽聽就算了。
能被愛被呵護是非常幸運的，但你要明白，愛情是相互扶持，不是扶貧。
婚姻是愛情的佳釀，不是物質的枷鎖，男人固然要有擔當，女人也不能逃避成長。
希望你有伸手向上的資本，也有伸手向下賺錢的能力，只有這樣，才會在擁有幸福生活的時候心安理得。
把一件五百元的衣服得有品味，那是你的本事；把一件白T恤穿得驚豔，更是美麗女人的本事。
當你做到又瘦又好看，錢包裡裝著自己賺來的錢，克服從前不能克服的東西，你的人生才開始真正地美好起來。
你的生活應該是精選之後的樣子，別急著把太多人和事請進生命裡，要學會專注、挑選，甚至學會捨棄和拒絕，並為此負責。"
上午11:38 https://www.vogue.com.tw/lifestyle/article/about-life-20?utm_social-type=owned&utm_medium=social&utm_source=facebook&fbclid=IwAR3VziYp9viApi1JfMpIJ9NeITkrooQShxoW0ItCjWEjGzRSbbD1zz977gw
下午08:23 https://kokoha.tw/mingrentang/
生活裡的奇蹟不應該等待，每個人都應該去創造屬於自己的奇蹟。這個世界正在獎勵那些野心勃勃，又能管理好自己的人。
從現在開始，不要再做手機不離手、放下手機就一無所有的人，不要再為任何人和任何事熬夜晚睡，不要再為不吃早餐找藉口。
找到自己的價值和定位：喜歡錢的同時自己要有能力賺更多的錢，賺錢的意義在於享受，只有你真正享受到才會更努力。
斷捨離：以自己為中心，斷捨離的主角其實也不是物品，而是自己。想遇到一些更好的人，接觸到一些美好的事，那從現在開始就應該做出改變，先成為這樣有EQ、有能力的人。
看看自己的朋友名單，是不是更該刪掉一些怨婦、渣男、倒楣蛋和嘴賤心更壞的人？永遠不要在垃圾箱裡找男人和朋友，遭遇了也是越早扔掉越好。
別貪小便宜，那種談個戀愛就覺得什麼都該男人買單、嫁了人就覺得自己吃了虧男人家得給錢養著自己的女孩，活得太廉價了。
生活裡百分之八十的痛苦都來自上班，但如果你不去工作，就會有百分之百的痛苦來自沒錢。所以在工作和沒錢之間選擇上班，你的智商才算過關；在獨立和婚姻之間先選擇獨立，你的EQ才算堅定。
努力的意義，就是為了讓我們獲得該有的社會地位，為自己贏得尊重也贏得金錢。而消費的價值，不就是為了讓努力工作的我們能感受到生活的愉悅。
遇到讓你不爽，或是屢次讓你不爽的人，你就頂回去，你的世界爽了，才更有心情去做對自己好的事。如果你想得到這個世界最好的東西，就得讓這個世界看到一個最好的你。
"
上午10:35 https://kknews.cc/food/6r52ee3.amp
上午11:01 https://m.commonhealth.com.tw/amp/article/76525
下午12:44 https://yama.tw/cafe-task/?fbclid=IwAR3HNqutiiVTS8WEfydppRntvRiMgQ6dGWwedPRGqxabO601pA9DxDph8Ts
下午02:18 https://www.youtube.com/watch?v=6qEeC2u8zvQ
下午02:26 https://vocus.cc/
下午03:04 https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/%E7%B5%95%E4%BB%A3%E9%9B%99%E9%A9%95_(1992%E5%B9%B4%E9%9B%BB%E5%BD%B1)
下午03:06 https://www.youtube.com/watch?v=1Yxfs8DsrVc
下午03:06 https://www.youtube.com/watch?v=Xj788KNgwEg
上午04:26 日本懷石料理
上午05:05 https://www.opentix.life/event/1588144305069899781
上午05:23 https://taiwan17go.com/author/hyperlife/?mibextid=Zxz2cZ
上午05:24 https://2hyperlife.com
上午08:55 http://www.hotel-richerdebelleval.com/jardin-des-sens/
下午05:53 https://papacat.xyz/16545-2022-lafete/?fbclid=IwAR0x9tsGMhz10yUnCz81p7tk7UwNVlDHba8SthLShfwXthRPMYbQSLJEwbg&mibextid=Zxz2cZ
2022/11/28（一）
上午10:57 https://notanexpert.pixnet.net/blog/post/38536531-%E5%85%A8%E8%81%AF%E4%B9%9F%E6%9C%89%E7%9A%84%E5%A5%BD%E5%96%9D%E7%9A%84%E5%BE%B7%E5%BC%8F%E5%95%A4%E9%85%92%EF%BD%9E%EF%BD%9E%E9%98%B2%E7%96%AB%E5%9C%A8%E5%AE%B6%E5%B7%A5%E4%BD%9C
上午11:11 https://littlewine.com.tw/topic/Detail.aspx?title=%E5%85%A8%E8%81%AF+15+%E6%AC%BE%E7%B4%85%E9%85%92%2F%E7%99%BD%E9%85%92%2F%E8%91%A1%E8%90%84%E9%85%92%E7%AD%86%E8%A8%98%E8%88%87%E6%8E%A8%E8%96%A6%E6%98%9F%E7%AD%89
2022/11/30（三）
下午02:47 https://yeheslite.pixnet.net/blog
下午02:47 https://yeheslite.pixnet.net/blog
上午07:07 https://youtu.be/q1Z6gbLVJzI
上午07:20 https://youtu.be/Bhzgls5p2gk
1.我與我周旋久，仍做我。
2.對人真誠，但不給予厚望。
3.有人等煙雨，有人怪雨急。
4.溫柔和不果斷是兩個概念。
5.請你要發光，而不是被照亮。
6.零星的思念也匯成了銀河。
7.等鐵樹開花，烏鴉說情話。
8.所有的好，都不如剛剛好。
9.我沒有取悅你視覺的義務。
10.守住所有的情緒好好生活。
11.把快樂放進重點反覆背誦。
12.宇宙或是人海請把我認出來。
13.極致的愛意會融化暴力和不安。
14.偷偷浪漫吧，避開世俗的眼光。
15.請乾淨到極致，努力提升層次。
16.日落尤其溫柔，人間皆是浪漫。
17.所有的驚艷都曾被平凡歷練。
18.普通人，普通生活，普通過。
19.太廉價的糖，終歸沒那麼甜。
20.時間並不會治癒你，相反的會讓你念念不忘
21.人的內心不種鮮花就長雜草。
22.所有的幸運都是善良的積攢。
23.清晨和夜晚都請用力去生活。
24.把今天過好，不讓遺憾來打擾。
25.眼淚是人類製造的最小的海。
26.生活本來就是一場浪漫革命。
27.目光所及之處皆是我此生嚮往。
28.要偷偷的努力，希望自己也能成為別人的夢想。
29.把努力當成你的一種習慣，而不是一時的熱血。
30.已知黎明將至，抬頭盡是朝陽。
31.有心者有所累，無心者無所謂。
32.時間永遠分岔通向無數的未來。
33.我路過莊園卻只思念一枝玫瑰。
34.有心者有所累，無心者無所謂。
35.心裡住著小星星，生活才會亮晶晶。
36.有些事 心裡明白 不用說出來。
37.用時間和心看人，而不是用眼睛。
38.你對我的皮囊失望很正常，但我靈魂滾燙。
39.有多少人想回到過去，只是時間不同意。
40.不虧待每一份熱情，不討好每一份冷漠。"
