整理時間 你想要把時間用在抱怨 還是做些有意義的事情 時間可以用來增加自己健康 學會一些技能 多背一個英文單字 把時間規畫成 必須做 想做 必須做: 睡覺 工作 吃飯 交通 洗澡 想做:讀書 運動 聚會 同時做 一邊喝咖啡 一邊做工作 整理人際關係 讓目的與人相吻合 工作困擾找A 想一起運動找B 想旅遊找C 想讀書找D 決定見面頻率 一年一次 一個月一次 一周一次 一天一次 雙贏的關係可以招喚人
整理時間
你想要把時間用在抱怨 還是做些有意義的事情
時間可以用來增加自己健康 學會一些技能 多背一個英文單字
把時間規畫成 必須做 想做
必須做: 睡覺 工作 吃飯 交通 洗澡
想做:讀書 運動 聚會
同時做 一邊喝咖啡 一邊做工作
整理人際關係
讓目的與人相吻合
工作困擾找A
想一起運動找B
想旅遊找C
想讀書找D
決定見面頻率 一年一次 一個月一次 一周一次 一天一次
雙贏的關係可以招喚人