☆簡單★ 簡單生活

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０ ο。２００９／８／２【日】。ο０

天氣：在家在外面。。就是都要找有冷氣的地方

昨天睡覺時間→１點多

１點就準備睡覺了。。。又跟小粉講電話。。站夜宵真的很無聊哦！

早上起床時間→１０點

早午餐１１：３０↓

▽海鮮粥吃２碗。。整個很飽

配豆腐乳、鹹蛋吃蛋黃、三種罐頭。。懶的敘述

▽飯後養樂多一罐

 

下午陪晞晞吃了二塊小熊餅乾草莓口味的

 
二家子家庭日歡慶父親節

下午５點多開始吃到九點↓

準備出發→在車上先喝蜂蜜綠一杯

 

白飯吃一點、魚肉２塊、山蘇吃很多、蒜泥白肉吃３塊、熱狗沒吃、小蝦沒吃

豆腐２塊、鳳梨蝦球吃３塊、小魚干３條、湯沒喝、香腸４塊、宮保雞丁３塊

牛肉２塊、蘆筍３口

 

生魚片吃不少。。。。很厚很好吃吶！

這個說是蝦米排骨。。讚啦！

我吃了４、５塊吧！好吃

另外吃了羊肉爐。。沒拍。。。這個也好吃。。我吃了３碗吧！

吃肉、高麗菜、金針菇

飯後蛋糕一塊
 
 

八點多吃西瓜。。吃了一半
 

星期天難得休假。。當然要好好利用一下時間囉！

剛好老弟在講想要去嘉義。。ㄚ母想要去看一下衣服

因為父親節是吃晚上。。下午就衝去嘉義耐斯哦！

到耐斯。。。都是逛固定櫃→５Ｆ馬桶洋行、ＢＬＵＥ　ＷＡＹ

我先逛馬桶洋行。。前幾個月逛。。都沒有喜歡。。

今天來。。剛好有看到喜歡的。。耐斯櫃又只有一件。。

當然是先下手為強囉！！＄９８０→刷

轉戰ＢＬＵＥ　ＷＡＹ。。我只能說計劃趕不到變化

一切都是意外

馬桶洋行是個意外、ＢＬＵＥ　ＷＡＹ另是一個大意外。。

本來只是看他們兄弟在試褲子、買褲子。。

自已不知道在發什麼神經。。。想說來試一下好了

不試還好。。一試不得。。。就買下去了

＄３４８０打９折→３１３２再刷

我已經無法想像我下個月的帳單了。。

還幫老弟刷一筆。。我的天阿！

短短的一個多小時耐斯之旅

馬桶洋行９８０、箱子３１３２

老弟３１３２、老哥３５８２

總計→１０８２６。。昏倒中。。

換了耐斯、５Ｆ共六個杯子。。

我們家要那麼多杯子幹嘛！！昏倒

↓↓我的新褲子

 

我們家的戰利品

還有一個老弟的褲子。。要用寄的。。

 

↘今日運動量↙

晚上睡覺前必備運動↓↓

∞側邊抬腳持續各５０下

∞雜誌的一循環的運動→沒做改做↓

空中腳踏車１００下

∞抬腳成Ｌ型《不是靠牆壁的哦》→沒做改做↓

仰臥起坐→３０下→沒做

∞腳屈膝→做５個回合

∞腳彎曲。抬起屁股→做到酸

∞按摩肚子→順時針繞

∞佩玲教我的腳抬Ｌ型，動腳底板。。超痠。。

↑↑小紅來。。省略

做運動↓

∞手平舉手掌成９０度畫圈往前繞。。３０下

∞扭腰２０分鐘

∞往後抬腳５下吧！

∞搥打膽經→用店裡的新玩意打大腿、小腿打到爽

做滾輪→滾手臂→滾臉頰

↑↑只有扭腰１５分鐘→其他有外出行程。。沒做

其他運動量。。。逛百貨公司

刮刮澡《最近買了刮棒，洗澡都會刮小腿跟大腿》→很認真刮

 

ｆｕ後記↓↓

◆外出便秘中。。。

◆意外的耐斯行程、意外的又刷了二筆。。。意外的真無奈阿！

◆晚上父親節。。。吃很豐盛。。

吃很久、吃很多。。。

◆晚上幫老弟染頭髮。。。我要染亞麻綠啦！！超想

◆這個月嚴重超支。。除已預定行程。。。不要找我。。

才月初。。。。超支！