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○吳小玲給我的。。「五色高效減肥食物」█

從藥膳學的觀點來說,蔬菜屬陰,肉類屬陽,飲食需要陰陽的合理平衡。所謂"藥念"就是一邊想著將這些變成藥,一邊烹飪。據說,"五色五味"有著出眾的減肥效果哦。 首先記住食物的5種顏色吧。紅-促進新陳代謝,快速燃燒體內脂肪紅色食物能夠促進新陳代謝,使蘊含在食品中的脂肪直接燃燒。與此同時,堆積在...

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