奶水量不足,知識問答Kimberly Mami最佳解答＠台北未婚聯誼告別單身的方法未婚聯誼婚友社推薦台北婚友中心戀愛心悅

2012-04-02 23:49:52| 人氣209| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

奶水量不足,知識問答Kimberly Mami最佳解答

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奶水量不足,知識問答Kimberly Mami最佳解答

知識問題：

我想餵母奶，目前剛滿月沒多久，
一開始生完小孩奶水都很足夠，也都會持續漲奶，
但是不知道為什麼奶水開始慢慢減少，
雖然寶寶現在還是吃的飽，不像之前那樣奶量很多，
請問要用什麼辦法才能讓我恢復奶水充足？
我有試過黑麥汁，魚湯雞湯也都有喝，但似乎都沒什麼效果，
我婆婆還有去中藥材店幫我抓會發奶的藥材燉雞腳、豬腳喝，
但一開始很有效，這幾天就開始又沒有什麼感覺，
目前正在試喝喜寶的發奶茶，也好像沒有明顯改善，
請問該怎麼辦才好？

2009-05-20 07:45:00 補充
請問要怎麼按摩呢？奶水量少擠出來不多還是要擠嘛？

Kimberly Mami最佳解答：

不知道為什麼奶水開始慢慢減少！

如果一開始奶水量足夠，那可能要排除幾個狀況。
1.媽媽認定的奶水量不足，是否不能滿足寶寶需求的奶水量？
2.媽媽是否直接讓寶寶吸吮乳汁？還是擠在奶瓶裡餵食？
3.媽媽上班時，是否一涨奶就將奶水擠出來，還是不收集奶水？
4.媽媽是否吃到消奶水的食物？
5.媽嗎是否減重中？

回答
1.只要是能滿足寶寶奶水需求，就不算奶水少喔！只要注意營養的補充就可以。
寶寶若是沒吃飽，會有很明顯的表達，媽媽一定會知道的。
2.讓寶寶直接吸吮，有助奶水的分泌，同時透過吸吮的刺激，媽媽的身體會自
動配合吸吮乳汁的習慣，讓乳陣順利到來，較不會有浪費的乳汁；使用奶瓶裡
餵食就沒有這種好處。
3.如果上班時間不收集奶水，長時間下來，會造成奶水過多的假象，媽媽身體
會自動減少分泌乳汁，以減少浪費，所以要保持餵食母乳，寶寶無法直接吸吮
時，涨奶也要收集。
4.要避免吃生冷的食物或是消奶水的食物；例如：韭菜、麥芽糖、山楂等等。
5.奶水不足不能減重喔！多吃點補奶水的食物，海鮮如 蝦、牡蠣等等效果很
明顯；螃蟹性寒，避免。
可以參考 http://k.pckids.com.cn/question/116274.html 獲取食材配
方。
6.保持心情愉快！

參考資料
親身經驗 + 中醫師建議

資料來源：
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1509051906190

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