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來根青蔥吧！ 最頂尖的防癌小尖兵

蔥的營養價值高，每100公克鮮品約含水分92-95公克，碳水化合物4-7公克，蛋白質0.9-1.6公克，還含有豐富的維生素C、鈣、鐵、鈉、磷、鉀，並能促進維生素B1、B2的吸收，其綠色部分含多量的葉紅素，食入後可轉為維生素A。 此外，蔥能將澱粉（醣類）轉為熱量，而醣對神經組織尤其是腦神經有益。人若是...
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新聞台: 歐尼斯特 :) 微笑日誌 | 台長：歐尼
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