孫燕院士，很多人應該都有聽過，我國腫瘤內科治療的主要開拓者之一，在抗癌一線奮鬥了近60年，今年已經91了，妥妥的高齡人群。 但是老爺子在會議上說活依然洪鍾有力，精神抖擻，還常常跟身邊的人開玩笑，說自己是80后。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
孫院士曾自信地說，如果我身上出現了什麼健康問題，那麼多半都是早期的，是可以有效控制的。 因為我一直堅信一個思想;"預防比治療好，早期治療比晚期治療好"。
在公開採訪中，他分享過一些抗癌防癌的忠告，今天分享給大家。
孫燕院士總結的四種患癌因素
因素一：不良生活習慣
據統計，大約有將近一半的癌症的發生都與不良的生活習慣有關。 飲食上，如果經常吃一些高熱量、高脂肪的食物，就很容易導致肥胖，而肥胖和多種癌症之間都有著密切的關係;
經常吃一些有致癌風險的食物，如鹹魚、腌菜等，當中的亞硝酸亞成分比較多，在胃酸的的作用下，會與蛋白質發生反應， 生成致癌物亞硝胺，增加食道癌、腸癌、胃癌等癌症的發病率;
暴飲暴食、吃飯過快、使用溫度過高的食物等飲食習慣，也會增加癌症的患病風險，喜好熱食、熱飲者發生食道癌的幾率非常高。
还有就是生活上的一些习惯，比如熬夜，女性如果长时间睡眠不足，乳腺癌的患病几率可提升47%这主要是因为熬夜可减少褪黑素的分泌，而这种物质对抑制乳腺癌有一定的作用；又或者酗酒，酒精可促进致癌物吸收，增加患癌的风险，尤其是肝癌、胃癌、食道癌等癌症。
因素二：生物致癌因素
生物致癌因素主要包括病毒、霉菌、细菌等。
病毒：比如人类乳头瘤病毒与宫颈癌、舌癌、喉癌、皮肤癌等癌症的发生有着密切的关系，尤其是宫颈癌；又或者乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒是导致肝癌的主要因素之一；艾滋病毒常引起淋巴瘤和白血病等。
霉菌：最为多见的就是黄曲霉菌、杂色曲霉菌能产生的黄曲霉毒素，从而诱发肝癌；镰刀菌的代谢产物与亚硝胺有协同致癌作用，是导致食管癌的关键因素之一。
细菌：如幽门螺杆菌的感染与胃炎、胃溃疡、胃癌有一定关系。
其他：日本血吸虫病可能诱发结肠癌与直肠癌；埃及血吸虫病可引起膀胱癌。
因素三：远离环境污染
环境污染包括室外污染和室内污染，前者主要是工业废气、汽车尾气等，后者主要指厨房油烟、装修污染、烟草释放的致癌物（包括二手烟）。不管是哪一种，经常接触，都可增加肺癌等癌症的发病率
因素四：抽煙！
因為煙當中含有多種致癌物，包括多環芬烴、氨化芳香族化合物、亞硝胺等，是導致肺癌、膀胱癌、宮頸癌、食道癌、乳腺癌等多種癌症的罪魁禍首。
所以，奉勸大家，為了自己以及家人的健康，還是趕緊戒掉煙草吧，千萬不要的等到來腫瘤醫院再戒，那就晚了！
預防癌症，除了避免上述這些癌症的誘因之外，還要積極採取一些應對措施，下面我們來接著說一下孫燕院士的防癌妙招。
孫燕院士的「防癌處方」
01
寧願餓著也不要撐著
有一句話是這麼說的「寧願餓著也不要撐著，瘦的多是比胖的要好」，因為肥胖也腸癌、腎癌、胃癌、宮頸癌、卵巢癌等多種癌症之間有密切的關係，所以如果攝入較多高脂、油炸、紅肉等食物，兵器控制不住嘴的人，得癌症的風險就會提升。
孫院士分享了一個自己的減肥方法："我怕自己受不住美食的誘惑，為了避免自己多吃，每次就餐時感覺吃的差不多了，有七分飽了，就趕緊離開飯桌，不會再餐坐上與人聊天，因為怕聊著聊著有多吃兩口飯菜。 ”
02
堅持體檢
"癌症的治療，時機非常重要，所以建議大家最好每年都定期體檢，有條件的中老年人最好查體兩次，我就是每年查兩次，因為我局的有點腫瘤隱蔽性比較高，偶然一次的普通體檢不一定能發現，就好比早期的肺癌，可能只有50%的患者是通過胸片、X線、痰液能被發現的，而增加體檢次數可提高早期發現腫瘤的機會。"
孫院士表示，自己在中國醫學科學院腫瘤醫院幹了50餘年，院裡的員工大概有60多人曾被診斷出乳腺癌，但是基本上得到了治癒，只有3個人以內一些特殊因素死亡。 很多人可能會覺得這裡面有什麼門道，其實並沒有，最主要的原因就是腫瘤醫院工作人員每年都會堅持體檢，發現的早，又積極配合治療，多以效果才會這麼理想。
03
控制癌症病變癌症的發展是需要一個比較慢長的時間，並不是一下子就出現癌症，多會經歷3個過程，分別是癌前病變、原位癌及浸潤癌。
我們需要重點說下癌前病變這個階段，常見的癌前病變有黏膜白斑、結腸多發性息肉、慢性萎縮胃炎、子宮頸慢性炎症、交界痣等。 這階段其實還不算是癌，只是在這基礎上容易發生癌，可如果我們能重視癌前病變，及時處理，則可大幅度降低癌症的發生率。
04
學會享受生活
孫院士表示，自己接診過這麼多患者，很多存在共同的誘因，那就是壓力大、長期抑鬱、過分憂慮、愛生悶氣。 這些負面情緒可導致人體產生應激反應，而多強的應激反應就會降低人體免疫力。 使癌細胞有可乘之機。 想要預防癌症，保持心態的平衡很重要。
希望大家可以學會享受生活，從平淡的生活中尋找樂趣，而不是被生活追趕。威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸
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"我有一個調節心態的小方法：對於讚美自己的內容，少去聽，因為我沒有覺得自己那麼好;對於誹謗自己的內容，別當真，因為我也覺得自己沒有那麼不好，這樣自然對於一些好的、不好的言論也就能泰然處之了，心態自然也就平衡了。
癌症治療難度大，致死率高，所以我們主要還是以預防為主，希望大家看完上述介紹后，能引起重視，趕緊行動起來。
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