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粉刺、糖、乳製品、和有害脂肪

粉刺 與飲食有著明顯的關聯。含有大量精製碳水化合物、乳製品、和不健康脂肪的飲食極有可能引起粉刺。在西方化的社會群體中，粉刺幾乎是困擾著79%到95%青少年的一種普遍皮膚病。在25歲以上的男性及女性之中，仍有40%到54%依然有著一定程度的面部粉刺。相比之下，粉刺在攝入健康傳統飲食的社會群體中極為...
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