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一名認可的營養教練分享讓 40 歲以上女性修復新陳代謝的方法

 苦於控制體重，並超過 40 歲？ 你的體重可能正在逐漸增加。 你可能會感覺到衣服變得更緊，令你感到沮喪。 你不是僅有一個！ 許多女士認為她們的新陳代謝已經減慢，她們是正確的......但這是為什麼呢？ 隨著年齡增長，新陳代謝速度會變慢，這是由於包括飲食和運動在內的多種因素所造成的。 但在整...
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