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乳清蛋白和減重瘦身

 項研究強調了乳清蛋白在有意減肥期間幫助維持肌肉質量的價值，這是實現長期控制飲食成功的極其重要的目標。經證實，乳清蛋白攝入能減輕飢餓感，促進飽腹感，以及改善血糖控制。 肌肉細胞每天比脂肪細胞燃燒多達15倍的熱量 在減肥期間保持肌肉質量的重要性不容忽視。肌肉質量是體內的主要燃脂爐...
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新聞台: 45y | 台長：def
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