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健康假期秘訣

 如果不提前計畫，假期可能給健康帶來毀滅性影響。人們經常過度飲食，放棄日常鍛煉等常規活動，並經受更多的壓力。所以，假期絕對不是有益無害的。為了緩衝假期的不良影響，我認為有幾種天然產品是必需考慮的：免疫支援補充劑、可溶性膳食纖維、消化酶和天然睡眠輔助劑。 透過增強免疫功能，對抗...
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