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支持心理健康的11項自然生活訣要

 數十年前，心理健康是個忌諱的話題，而且往往在出現嚴重問題的時候，才會得到處理。 幸而在我們生活的這個時代，人們更加願意公開討論各種形式的心理健康，從輕度的壓力和焦慮，一直到更嚴重的精神障礙。  有關精神健康的問題，需要經由持牌的健康提供者進行多面評估。不過，任何人都可以採...
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