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包裝飲料喝一口埣吃下半顆糖

董氏基金會時敏營養組主任許惠玉昨(8)日表示,調查發現,市售飲料無論是包裝飲料或手搖飲料含糖量都很高,包裝飲料平均含糖量超過10%以上,每100毫升約含10公克糖,一口飲料(約20毫升)等於喝下半顆方糖。以一瓶330毫升的汽水為例,每100毫升含13公克糖,一瓶含43公克糖﹝約8顆方糖﹞,熱量高達180...

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