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2010-04-12 08:06:07| 人氣242| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

不正

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一直知道左邊很不正
也試過各種方法改善
想了又想　卻始終不成功
只有「很歪」和「歪」的差別=.=

妳說的　上半身和腳無關
記住了　也想了
似乎有一點懂　就差訓練　來讓身體懂

你說　一天五十個
好的　這次不會躁進不會莽撞
想清楚要求　再好好練
希望早日擺脫　左腳一後就歪掉的窘境
這麼久了......真是很羞愧啊！>//<



開心　我們終於做一天的同學！^0^
可以把它當成升三年級後好的開始嗎？
（現在還是覺得好幸福喔～天哪！XD）



笨方法！
壓在牆上練對左腳支撐、右腳打開的肌力幫助並不大
不過倒是從這個問題裡參到一些其他的問題（繼續想～）
要長進的最好方法還是耗腿吧
用對的方法、對的位置、對的肌群　耗腿
請呆莎不要再想一些有的沒的笨方法了好嗎謝謝！=.="

 

 

我要檢舉
台長： Elsa

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