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伸懶腰

 早上起床伸懶腰時突然想到　莫非延伸的感覺就類似伸懶腰雖然肌肉是有用力的　但卻不是緊繃住　而是拉長骨頭和肌肉一起拉長的感覺在伸懶腰時加上繃腳尖　讓我想到那個膝蓋打直的練習不是沒有用力　有使力　但肌肉不是hold住　而是舒服的拉長從鼠蹊到腳尖不斷的延伸是什麼感覺？就是這個感覺嗎？練...
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新聞台: 個性女生~ Elsa就是eLsa | 台長：Elsa
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