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2023-08-13 21:04:35| 人氣363| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

刻意練習

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他無疑是個顯而易見的人才,但是也患了現實的通病——主觀。………一個主觀的詩人,很快就把他的內心生活的那一點材料用完,最終陷入習套作風。摘自愛克曼《歌德談話錄》

終於回到田徑場,精確地跑8K(20圈)。之前這半年,跑外圍步道自己估計的7K,也許是接近8K才對,所以一下子就進入8K的狀態。

週六讀書會時,姿杏提到「刻意練習」的概念,她指的是:要突破極大的心理困境,需要這樣一點一滴地「刻意練習」,最後困境才得以突破。

爲了十月份的10K路跑,我確實花了將近一年的「刻意練習」,如果「刻意」這個念頭,「練習」會很自然輕意就終斷, 或是成了「習套」,一些舊習慣就很快地又掛上來。

台長: 晚期風格〈書醫朱尚〉

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