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流汗≠減肥請做有效消除脂肪的運動

大家都以為只要有流汗就會瘦身告訴你這是錯的一開始運動你流了很多汗水去量體重體重或許是變輕了但是信不信你再去補充水分你的體重又會回來了因為你減掉的只是你身體的水分而已做對的運動不流汗一樣能有效減掉脂肪我舉例我自己吧我都會去醫院做復健醫院復健科裡的冷氣很強在冷氣房裡我做運動即使我不流...
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新聞台: Pink’s World--粉紅的世界〃 | 台長：Caroline
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