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2011-11-02 14:00:20 | 人氣986| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

懷孕期間的皮膚保養讓孕婦水噹噹

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懷孕期間的皮膚保養讓孕婦水噹噹

 

由於孕期體內激素水準的變化，懷孕後有些孕婦皮膚會變得細膩、光滑，但也有些孕婦皮膚變得非常敏感、粗糙，還會由於黑色素沉著出現明顯的妊娠斑。

　　所以懷孕期間的皮膚保養非常重要，這將直接影響到分娩後皮膚的恢復。

　　但要孕育一個健康的寶寶，還得從多方面注意，包括生活環境和生活習慣都不能忽視，在做皮膚保養時還要考慮到對胎兒是否有不良影響。那如何做才是真確的呢？跟著哺乳育兒天地一起看下去吧！

    懷孕期間身體肌膚的保養非常重要，應比平常更注重不同類型肌膚的保養重點，以及多按摩平常較少運動的部位。

    懷孕後，除了日漸隆起的腹部，肌膚也比往常更加敏感。為保證擁有嬌好的肌膚，準媽媽的確需要格外照顧自己，從健康舒適出發，給皮膚一些精心護理。身體的滋養品方面，可以使用妊娠霜，像是帕瑪氏系列、亞尼膠原活膚妊娠霜以及嬰兒油，這類產品的成分都非常安全，適合孕婦使用，而且滋潤度也很好，可以為肌膚帶來令人驚喜的潤澤效果。
 


    ♥基礎保濕：保濕最重要。你可以使用保濕乳液，以保證在乾燥的空氣裏，皮膚依然能光滑柔軟。也可以喝大量的水，來應付懷孕時常見的皮膚幹澀現象。如需要工作的準媽媽，辦公室暖空調開放的時間長，建議放一個加濕器，增加空氣濕度；或者，在暖氣房裏，用清水噴霧方式增加空氣濕度。另外，還可以抽時間到通氣的地方，讓肌膚透透新鮮空氣。

    ♥沐浴選擇：清水沐浴是最安全可靠的，它不會引起肌膚的任何不良反應，但過多的沐浴會刺激肌膚。你可以選用刺激性小的沐浴液，或者乾脆用嬰兒沐浴液或沐浴露。雖然準媽媽泡熱水澡容易造成胎兒神經管缺損，不過那是在懷孕早期，懷孕晚期時可以泡一下熱水澡，只要不要泡太久，水不要太熱，也有助腿部的肌肉放鬆及收縮。

    ♥細節清潔：除了身體大面積的清洗外，還要特別注意小地方及皺褶處的清潔。其中尤以肚臍最容易被人疏忽，所以平常洗澡時可先用棉花棒沾點嬰兒油或乳液來清理肚臍的污垢，使污垢軟化後再輕柔洗凈；通常無法一次清除乾淨，這時不要太過勉強，以免因為用力過度而傷害肚臍周圍的皮膚，造成破皮出血，這樣反而容易引起感染，對準媽媽及胎兒造成嚴重傷害。

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台長： 幸孕福

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