男性不孕常見6大原因＠幸孕福的懷孕日記:懷孕方法_快速懷孕的方法_容易懷孕的好方法

2013-07-19 11:29:20 | 人氣3,139| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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近來男性方面的不孕有日漸增多的趨勢，

除了外來因素包括緊張、壓力、工作忙碌外，坐在電腦桌前過久及運動過少也成為一個重要的因素；

另外吸煙過量及高卡洛里食物亦是現代男性不孕的原因之一。

男性不孕常見6大原因

1.內分泌異常：如下視丘、腦下垂體或甲狀腺等分泌異常。

2.基因異常：因為染色體異常造成精子製造困難或過少，導致無精症。

3.先天性異常：先天生理結構上的異常。

4.睪丸因素：如隱睪症、睪丸扭轉、睪丸受傷、陰囊水腫。

5.性腺因素：因為抽煙、酒精、大麻、類固醇、藥物或不同職業性質的因素造成性腺功能低落。

6.性交因素：無法正常完成房事，如陽痿。

預防男性不孕之注意事項

1.精神狀態:在有壓力之情況下易引起性慾低下，無法正常勃起射精。

如家庭不和諧，工作負荷過量等。

2.建議攝取均衡的營養素:孕齡男性準爸爸專用營養品:精氨酸，山藥DHEA，Q-10，L-Carnitine，鋅，維他命E等

抗氧化劑對精子之生成與活動力是有幫助的。

包含了多種維生素 - 100% 標準供給量, 包括關鍵的MACA及冬蟲夏草複方成份, 一系列的抗氧化劑和礦物質, 包括強力的鋅, 硒, 微量元素。支持男性生殖健康和抗氧化。

3.運動:維持適當的運動習慣,避免長期持續性激烈運動。

4.日常生活習慣:避免酗酒、抽煙（＞20 支∕天）,高卡洛里食物、熬夜、穿緊身褲（牛仔褲、貼身內褲）、浸泡熱水澡、三溫暖。

5.環境:避免長期曝露在高溫、放射線、電磁輻射,化學工業之環境, 坐在電腦桌前過久.

6.藥物:大麻、鎮靜劑、化學治療藥、抗高血壓藥、抗憂鬱、治療痛風……等藥物均會對生殖功能有不良之影響。

7.疾病:精索靜脈曲張、隱睪症、經性行為傳染之疾病…等會造成生殖器官病變；避免感染性病，最好使用保險套。

詳細全文: 男性生理助孕求子方法

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台長：幸孕福

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