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孕婦如何從飲食中攝取葉酸

 孕婦如何從飲食中攝取葉酸   葉酸對於懷孕婦女是重要的，如何從飲食中攝取足夠的葉酸，是每一位準媽媽懷孕時必須學習的課題。葉酸是屬於維生素B群中的一種水溶性維生素，無法在體內堆積，必須從食物裡取得。多攝取含葉酸量高的菠菜、綠色花椰菜、蘆筍、柑橘類水果，可以有效預防胎兒神經血管病變...
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新聞台: 幸孕福的懷孕日記:懷孕方法_快速懷孕的方法_容易懷孕的好方法 | 台長：幸孕福
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