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懷孕期間每天吃根香蕉好處多

懷孕期間每天吃根香蕉好處多  營養學家最近指出,懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉,因為香蕉是鉀的最佳來源,香蕉內有豐富的葉酸; 而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。 除此之外,鉀尚有降壓、保護心...

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