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五穀雜糧飯

名作家陳燕妮有次發現她身上的傷口很久才癒合,才驚覺她的免疫功能因年紀增長而衰退 她說她想多活幾年,所以就實施一連串的增加免疫力的行動.其中一招,而且是她最大力推薦的是吃五穀雜糧飯 她說五穀雜糧飯已含我們日常需要的各種營養,不過我想她漏掉還有一個很重要的原因 記得我一再強調纖維質的...

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