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蛋白質,維生素,免疫力

大家大概都知道要提昇免疫力的方法之一是需供應人體均衡足夠的營養 在這些營養中如醣類,脂肪,蛋白質,礦物質,維生素中又以蛋白質及維生素和免疫力的關係更緊密 因為人體的免疫部隊如白血球,淋巴球都是由蛋白質購成,人體缺乏蛋白質的話會造成免疫力的降低.現代人大魚大肉,基本上只會營養過剩,所以當...

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