24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

日抗老權威研發「放鬆跳」甩肉功！激瘦10kg、腰圍小2吋的秘密武器

想瘦身卻又不想出門跑步怎麼辦？若場地空間充足，跳繩是個不錯的運動，除了燃脂外還可鍛鍊雙腿肌肉。不過，跳繩需要一定的空間，也令不少民眾感到困擾。日本專家表示，透過「放鬆跳」一樣可以達到有氧運動與肌肉鍛鍊效果，1年後甚至瘦下10kg。「透過『放鬆跳』，我體重少了10kg、腰圍小了5cm」，說這...
...詳全文

新聞台: 地球村美日語伊森認真學美語之生活日記 | 台長：伊森說美語
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
伊森說美語
TOP