我＂＂＂惠 惠＂＂
現 在 要 省 吃 儉 用 ＂＂＂
存摳摳＂＂減 肥＂＂＂ˋˊ
一定要＂＂堅持＂＂＂我＂＂
這次＂＂意志力一定要更強＂＂＂
早上＂＂起來一定要喝溫開水
早餐＂＂無 糖 麥 片＝ ＝
午 餐 少 量 便 宜
晚餐＂ 不 吃 澱 粉 類［ 一 定
餅 乾 糖 果 嚴 禁 少 量
飲料＂＂＂ 無 糖 綠
有 時 間＂＂ 去 跑 步 運 動＝ ＝
我看這些條件＂＂＂就好累噢＂＂
真的＂＂ 這 次 我 拼 下 去 了
