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[心世界] 聽音樂時，隨順你的呼吸

聽一段音樂。 深長地、輕柔地、平穩地呼吸。 隨順你的呼吸，但做它的主人，同時對音樂的旋律與情境 保持覺知。 不要迷失在音樂中，要繼續做你的呼吸和你自己的主人。 ～　一行禪師 錄自
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新聞台: 飄嵐～Pureland | 台長：渡客 -- 亂世佳人
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