我從PTT的健身版看到了健身房免費試用的消息，我就與提供服務的業務聯絡了。我本來打算明天去，不過今天臨時決定不拍了，我就換成今天了。
只是一到那裡……我就陷入了抉擇！KMALL前廣場正在辦江美琪簽唱會！我還挺欣賞這張專輯的，但我身上只有500元！不僅如此，我現在的總資產不到2000元！我還想買危險心靈的原聲帶啊！最後我選擇了離開……我已經有小美的簽名了，所以……不重要啦。
到了櫃檯，我馬上說出那位業務告訴我的Key：「我向XX預約。」他翻了翻資料後，就要我簽一張合約，大致上是說「如因操作不當導致受傷本館一律不負責」云云，我在讀過一遍後簽名（小常識：各種需要簽名的合約都要仔細閱讀後再簽喔！），他就給我一把置物櫃鑰匙。前往置物櫃前，我看到教室裡正在教授一種好像是有氧舞蹈的舞。台上的老師激烈且認真的跳舞，口裡不時喊著：「跳恰恰！把腿抬起來！WOW！」但他沒注意到有些學員沒跟上，自顧自地跟著吵鬧的音樂跳著。現在覺得這畫面很像YOYO晚點名：西瓜哥哥和水蜜桃姐姐跳著被我們嫌太難的舞，台下的小朋友卻愛理不理的。而且裡面的學員如果知道有人在玻璃牆外看他們，不知作何感想？
置物櫃（兼更衣室）的門太像逃生門了，以致於我差點找不到。換上運動長褲後，我先往有氧區一探究竟。如我所想的，裡面有腳踏車機、跑步機及一些不知名的機器。
其中腳踏車機上有一個面板，可以調整強度、坡度，還有在你騎的時候算你的心跳。有一格長方形會秀出你現在騎的路的狀況（跑步機好像也有），但為什麼我一直聯想到這個？
http://www.youtube.com/v/1Q6q0rpb3V0
下次建議任天堂與跑步機業者合作，推出模擬前進腳踏板吧！只要快跑，瑪利或林克也跟著跑！
騎的時候，我就覺得……還挺無聊的！這個時候應該要跟人聊天或聽音樂看書才對，因為只有下半身在動嘛！還是到戶外慢跑好玩！
騎完以後，我本來還想嘗試一種像划船的機器，又覺得太難了，所以還是去大重點－重訓區吧。與西門加州不同的是，這裡因為只有一層，不像加州有好幾層，所以略顯擁擠。
說真的，我還是第一次接觸這種健身器材，難免有些怕怕的，尤其是在沒人指導的前提下。我也只好按照上面掛著的使用說明，再把重量調到最輕，慢慢的體驗。在我想簽唱會應該結束了的時候，我轉頭衣看，竟看見剛剛簽唱會的主持人－丹尼斯，跟他的朋友熱情的打招呼，很明顯是一結束就上來的！他換上EPSON的T-shirt及籃球褲，邊做暖身邊與他朋友聊天。我一直利用鏡子觀察他，發現他一直在練腹肌。之後有一個人來問我為什麼到處晃來晃去，我對他說我是第一次來，他就說他是教練，並熱心的帶我參觀，雖然我全都逛過了。他也問我為什麼會只有自己一個人，沒有業務介紹，說真的，這問題還真難倒我了！他告訴我這樣不負責的業務，最好不要向他簽約比較好。可是沒見到業務我反而比較高興耶！我很討厭這類的業務或推銷員，總覺得他們都死要錢，不可信賴！我也有問他正確的伏地挺身的動作，他說這是練胸肌最好的方式，但我的體力太差了，在胸肌受到刺激前，我的手就先不行了！他建議我盡量多做，手力先練起來了，就可以練胸了。
最後我終於向丹尼斯搭話了，對我來說算是邁進一大步！開心~~
最後，廢話少說，做個總結！
使用健身器材一定要有教練指導，才能獲得最佳效果！而且去健身房最好有朋友陪同，才不會無聊！
