貓頭鷹比比的天空 想為自己來個祈禱 祈禱老天爺 在適當的時機 回應我的需求 祈禱自己 勇敢追求想要的快樂！

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上完NLP進階課程-度苦後，覺得自己的能量在一個很好的狀態
正巧這幾天發生一些事情，讓我對淑華老師所要教授的內容，多了一些體悟
話說上完課的第一天，打給一個很久未聯絡的家長，想關心一下少女的近況
久未聯絡是因當時少女又再度離家，案姑的態度只是告知與抱怨，所以心想等少女返家後，再做關心
表明身份後，案姑對於我的關心感到不耐，直說覺得求助我們一點幫助也沒有
已經打算用自己的方式來處理少女的問題，希望我不要在打電話過去了。
當下的心情，是錯愕兼挫折
過去幾次跟案姑互動的經驗一直不太好，案姑對於少女層出不窮的問題已感到不耐，原本希望所謂的政府機關可以協助處理少女的問題，但似乎事與願違
我的錯愕來自與案姑直接了當的說 我對他沒有任何協助
彷彿在控訴我的能力不足（當時的我心裡的確閃過這樣的字眼），而感受到挫折與不舒服
我問自己：為何我會覺得不舒服？是什麼讓我不舒服？閃過的是，我沒幫上忙。
再問自己：為何我沒幫上忙讓我覺得挫折？
這背後似乎有個基本假設的存在，我的假設是，「沒幫上忙代表我不好！」
而我真的不好嗎？
記得這次「度苦」課程，淑華在幾個練習裡面，在地上擺了「過去」「現在」「未來」「應該」「實際」「他境（你、他）」「內在（我）」幾張紙，要我們在描述一個不舒服事件時，回顧自己多半是站在哪些張紙上，來覺察我們思考的慣性
可能是上完課的餘威還在，我看見了我在「應該」和「實際」間的落差
也就是說，我覺得我提供了協助，案姑「應該」會感謝我，然事實上他沒有
我覺得如果案姑拒絕我「應該」是因為我能力不好，但事實上案姑拒絕我跟我能力好不好並沒有實際關係
在這麼想之後，奇妙的事情發生了
我承認在這個案子上，現階段的我，並沒有辦法符合案姑的期待與需求，這是事實
我也承認，在處理這個案子，我沒有太過積極，因少女行蹤總是不定，我的輔導目標無法延續，所以我沒有太積極去處理
然後我也發現，我的挫折來自於我對這個案子的不合理期待，我期待沒有積極處理的我，仍然獲得案姑的肯定，當案姑回應不如我的預期時，我感到挫折
當看見在「應該」和「實際」間的落差後，我的心情也就平復了
我接納了我在這個案子上表現的不理想的狀態
但我知道，這並非代表全部的我
在其他的案子上，我跟少年互動良好，家長也很肯定我
而我也接受某些案子，我就是無法提供協助的限制
是的，這兩者都是我 都是我的一部份

卸下了我只能是有功能的角色後，看見了自己更寬廣的自由
是在事件最深的體悟