相信嗎？洗澡也會洗出大問題！很多人洗完熱水澡之後，就覺得全身乾癢不舒服，甚至還會鼻塞、咳嗽、引起過敏…，趙昭明醫師提醒，這些問題可能來自蓮蓬頭和水路管線裡長年的藏污納垢！想不到浴室裡最髒的地方竟然是蓮蓬頭，真是會嚇到吃手手。
冷颼颼的冬季，洗個熱呼呼的熱水澡最是療癒。不過趙昭明皮膚科診所院長趙昭明醫師發現，冬季不少患者皮膚、頭皮出狀況，起因竟然來自淋浴。
「沖熱水澡的確舒服，但是在水溫過高、時間過長的情況下，血管擴張、皮膚毛孔打開，表皮的保護層被洗去，正好提供水質中病菌入侵的機會！」趙昭明醫師說。所以在冬季淋浴建議水溫維持在40度~42度間，不要超過42度，淋浴的時間也不要超過十分鐘。
使用1年以上未清潔的蓮蓬頭容易藏污納垢。 圖／特力屋 提供
究竟淋浴的洗澡水怎麼會藏有這麼多病菌？趙昭明醫師說明，自來水的水質對細菌、重金屬…含量有最大限值的管控，但是經過管線輸送到家戶，還有「陳年」蓮蓬頭裡面積水就會出問題。
「使用一段時間未清洗更換的蓮蓬頭容易藏污納垢，如果淋浴的人正巧手術完有傷口、剛美容保養後，或是指甲邊緣小小的破口、耳朵進水…都有可能被洗澡水感染，造成甲溝炎、頭部長疹子、皮膚毛囊發炎，除了發癢、刺激，嚴重時紅腫熱痛非常難受。」趙昭明醫師表示。
還有蓮蓬頭噴出來的微小水珠，也會透過熱水蒸氣把病菌散播到空氣當中，洗澡時吸入這些飄浮的病菌直接進入呼吸道、肺部，讓人感到疲倦、虛弱，常常會乾咳或是呼吸急促。這些淋浴水對一般民眾的皮膚、頭皮都會造成不適，更別提對過敏性肌膚、敏感肌膚、異位性皮膚炎和患有糖尿病等慢性病的人來說，洗澡真的會洗出大問題。
對愛美女性來說，汙染水質裡的重金屬、礦物質沉澱，還會引發皮膚過敏，導致皮膚色素沉澱、膚色暗沉…的問題，美容澡沒洗成、反倒洗出老化肌，真是太得不償失了。
趙昭明醫師提醒民眾，要定期更換浴室蓮蓬頭外，洗澡前可以先用蓮蓬頭開熱水，讓大流速、沖勁足的水量沖洗一分鐘後再開始淋浴，可以減少吸入細菌和侵入肌膚。
BRAVAT 三段式蓮蓬頭不鏽鋼軟管組。 圖／特力屋 提供
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