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壽司店只吃鮭魚?營養師曝發胖、中毒風險:建議10顆為限

生活中心/游雅嵐報導 知名壽司店推出名字中有「鮭魚」,就能攜伴全桌免費吃,意外掀起改名潮,但營養師提醒,鮭魚是高油脂的魚,雖然小小一塊,但若含有精緻白飯一起吃,對身體的負擔大,怕胖的民眾建議以10顆為限,且要多補充蔬菜類食物。   ▲鮭魚含有優良蛋白質,但仍須搭配蔬菜均...

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