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喝茶能瘦係金ㄟ!營養師:5大祕訣助燃脂

【早安健康/楊斯涵(營養師)】喝茶是一種生活的享受與品味,而茶也是全球最受喜愛的飲品之一,根據統計,全球有超過一半以上的人每天都會喝茶,其中以紅茶在歐洲及北美較受歡迎,綠茶則是亞洲人最常飲用的茶類。 自古以來,茶就被視為有益健康的飲品,中國古代的名士認為茶有「十德」,可以養身...

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