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暑熱高溫應注意防脫水

暑熱高溫讓不少人外出一段時間就受不了。開業中醫診所院長陳玫妃表示，夏季高溫長時間曬太陽，容易出汗，大量流失水分，如果沒有補充水分，氣虛者更易發生脫水危險，若出現易口渴，尿色偏黃，頭暈，可能有脫水危險。要多補充水分，平常可以多吃有助防脫水的食物保養天氣熱要小心預防中暑。 喝清熱補氣...
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