【早安健康／林昕潔報導】靈芝是一種珍貴的藥用菇類，許多人認為他的藥用價值來自於豐富的多醣體。不過，多醣體並不只...
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發表時間：2020-04-06 22:50:30 | 回應：0
生活中心／顏敏翔報導
對於正在減肥的人來說，澱粉絕對是一大禁忌，但看著別人一口接一口的吃著香噴噴的米飯，根本就...
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發表時間：2020-04-03 22:38:46 | 回應：0
健康醫療網／記者李依如報導台灣是世界上數一數二的近視王國，盛行率高。眼科醫師使用長效散瞳劑，減緩學童近視已有...
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發表時間：2020-04-02 12:17:27 | 回應：0
【早安健康／張承宇報導】吃太油、吃下太多刺激性食物總讓您胃食道逆流？火燒心、胃食道逆流帶來的不單是強烈的...
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發表時間：2020-04-01 22:44:38 | 回應：0
編按：
你的勝利號角是什麼？為了全力衝刺，完成最後一哩路，會用怎樣的想法或是信號激勵自己？你有沒有一套吹響號角...
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發表時間：2020-03-31 23:03:24 | 回應：0
目標一千步，就會遠離臥床不起
調查五千名高齡者的「中之條研究」，是非常有名的研究。以住在群馬縣中之条町六十五歲...
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發表時間：2020-03-30 22:43:34 | 回應：0
清空是需要練習的
「整理的開始就是丟棄」這句話，應該很常聽到。光是丟掉不需要的物品或是長時間未使用的物品...
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發表時間：2020-03-27 22:48:51 | 回應：0
【早安健康／毛琪瑛（復健科醫師）、郭乃榮、黃鼎棋（物理治療師）】瑜珈老師說我柔軟度很好，我也拼命拉筋，為什麼...
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發表時間：2020-03-26 23:10:16 | 回應：0
平時有在運動的我們，不論是每週固定上健身房訓練、在操場跑跑步，還是參加各式球隊，肯定都對「補充蛋白質」的觀念...
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發表時間：2020-03-25 22:48:59 | 回應：0
疫情如此緊張，
只要一出門，大人、小孩無不繃緊神經，專家提醒，除了多洗手，提升個人的免疫力更是當務之急，...
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發表時間：2020-03-24 22:55:06 | 回應：0
記者李鴻典／台北報導
台灣介於45-59歲的婦女將近276萬人，佔了台灣總人口的11.7%，三月初剛過的國際婦女節，是否有好...
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發表時間：2020-03-23 23:00:10 | 回應：0
你有想過，為什麼我們會一直摸自己的臉嗎？
自新冠肺炎從中國（China）武漢爆發肆虐以來，它的嚴重程度已造成全球高度...
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發表時間：2020-03-20 22:47:02 | 回應：0
想要視覺上顯瘦，「鎖骨」絕對是不能忽略的地方！只要鎖骨一出現，立馬讓身形-5kg以上～以3招健身教練推薦的「鎖骨操」...
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發表時間：2020-03-19 22:46:10 | 回應：0
【早安健康／張承宇報導】隨著年紀增長，肌力會不斷降低，若不積極改善，可能會引起骨質疏鬆、失智，甚至變得容易跌倒...
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發表時間：2020-03-18 22:53:38 | 回應：0
記者陳弋／台北報導
「鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。」唐朝詩人李紳透過這首讓人朗朗上口的詩作...
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發表時間：2020-03-17 22:29:20 | 回應：0
