那天自己做了馬鈴薯沙拉
幾位朋友吃了覺得還不錯,所以跟大家分享一下我的做法吧!
材料:
馬鈴薯 4 顆
紅蘿蔔 1/2 條
花椰菜 1朵
玉米粒罐頭 1罐
雞蛋 4顆
沙拉1罐
作法:
1.馬鈴薯洗淨後,放入煮開的水中(可加入些許塩巴增加甜度),鍋中的水以能蓋過馬鈴薯為主,水滾後放入洗淨的馬鈴薯,同時放入洗淨的生雞蛋,約30分鐘後(馬鈴薯有沒有熟透可以用1雙筷子試看看,馬鈴薯能不能穿透,若能穿透則表示夠爛了),同時撈起馬鈴薯與雞蛋,約放涼些後,再撥掉馬鈴薯皮,雞蛋也可以同時去殼。
2.馬鈴薯放入容器中將之壓爛,然後放入冷凍庫中冷卻。雞蛋此時切片放在乾淨的碗中。
3.將紅蘿蔔去皮洗淨後放入滾水中(可加入些許塩巴增加甜度),煮約20分鐘,在皮有些軟後將之撈起,待冷卻後,切丁放在乾淨容器中冷卻。花椰菜洗淨切朵後,然後放入滾水中煮約5分鐘,即可撈起,待冷起卻後將之分成,花朵及梗等二類,花朵依個人喜愛大小切取,梗則切丁。
4.待馬鈴薯有些冷卻後,可將之從冷凍庫中拿出,放在大碗中,將紅蘿蔔、花椰菜梗、玉米、蛋黃等一起拌,在拌前可先擠沙拉以方便攪拌,在拌均後,在沙拉的表面先舖上蛋白及花椰菜即可完成,沙拉的多寡可依個人口味加入。
大家可以試看看~
吃起來的口感會因為花椰菜梗的加入,所以會有脆脆的口感,其他都會有甜甜的口感,
不過大家要記得在煮開的水中放入些許的塩巴,這樣才能增加食物的甜味。
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