羅李亮的部落格--養生冰品小棧 羅李亮果的栽種和製成羅李亮冰是我的工作，這裡有詳盡的介紹；也有命理、生活、生態，歡迎您常來我的站台！

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風起雲湧塑化劑

這些日子以來，不斷的出現在新聞畫面的，也是讓人聞之色變的塑化劑風波，這起雲劑到底是怎麼來的呢？做什麼用？又為什麼會被加在食品內呢，一大堆的問題讓人真的費解，每天都有新的災情和遭受到污染的情事傳出，搞得大家人心惶惶……擔心的是朋友伊媚兒給我的，恐怕不只這些問題而已，怎麼讓炒好的青菜不會變黑？怎麼讓魚、肉賣一個禮拜肉質不會變壞？怎麼讓魯肉飯吃起來又香又Q，日常生活中的污染恐怕也不只是這一件，只是新聞在不停的報導，讓我們的焦點一直集中在這件事上，其他的未經證實的事只好大家自求多福……其實從好幾年開始，我們家出門就自己帶水，這樣子既不用擔心喝到品質不良的飲料，而且環保又不用製造包裝垃圾，一舉兩得。建議大家從日常生活中的小習慣做起，從消費習慣的改變，這些有害的物質也可以從我們身邊遠離。

一、  出門自己帶水、帶環保餐具，即使是買便當也可以自己帶餐盒。環保零污染。

二、  多吃蔬果少吃肉，現在的動物飼養飼料多數添加了抗生素，長期的累積在人體內是一大負擔，蔬果若是怕有農藥殘留可以用小蘇打粉加水洗淨。

三、  果汁、飲料自己做，大部份的濃縮果汁內都添加了香料，(所以香味很重的果汁未必就是真的)就像是市售的杏仁粉一樣，又香又濃，(其實是玉米粉加香料做成的)但是真正的杏仁粉並不好喝，喝起來粉粉的又有顆粒~~~您要喝哪一種？？

四、  重覆加工的食品少吃，一般經過多道加工手續的食品，內含的添加物相對的也多，還是以新鮮的食材最好！

五、  每一餐以吃得完為原則，儘量不要將剩菜剩飯放到冰箱裡，也少用保鮮膜。

六、  買蔬果時，蟲吃不死的人也吃不死，不要嫌它不漂亮，醜醜也沒關係，其他的我就不多說了！

這些是小羅的淺見，這樣子我們就不用跟著荒了手腳不是嗎？從我們的消費習慣會改變農民種植蔬果的方法，我們樂見良性的循環，而不是惡性的循環，大家都是關鍵性的那一個人！