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2005-08-14 22:21:03| 人氣55| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

美食系列～蓮，經典美饌（二）

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這是食譜封底，這道菜是我的作品，作法改天再跟翻拍食譜一起貼上來。

因為有政策上的需求，所以逸蝶所示範的菜色，食材均取自於桃園縣蓮花栽種區。

而為了二高三低（高纖，高鈣，低熱量，低鹽，低油）之烹飪原則，許多菜都保持原味，不經人工調味。



※附圖為食譜封底，逸蝶翻拍食譜於2005/8/12。

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台長： 逸蝶

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