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2006-05-23 21:53:26| 人氣126| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

蘆筍手捲

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青蘆筍.........1斤

沙拉.............1包

花生粉.........少許

白芝麻.........少許(炒熟)

美生菜 ........1/2粒

燒海苔片.....1包


做法：




清水煮滾，放蘆筍約煮2至4分鐘


大約8分鐘【以蘆筍大小區分】後撈起，泡冰水冷卻後放置冰箱


美生菜切細絲泡冰水約5分鐘，然後把水濾乾放置冰箱冰脆


要吃時把整張海苔片用烤箱烤過，對切一半蘆筍切成齊長，跟海苔片一樣寬


包蘆筍手卷時把半張烤好的海苔放在手上，然後放5至6根蘆筍、沙拉、花生粉、白芝麻、生菜絲，捲起即可食用

【懶人可以試試喔‧簡單又快速】^^

我要檢舉
#懶人食譜．．
台長： 心情ｈｕｅｉ色
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