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「是你選擇了憂鬱」精采篇章

【讀書會】 前不久,帶了一個讀書會,會中討論「是你選擇了憂鬱」(商周出版社;William Glasser著-「現實治療法」的宗師)一書,茲將其中的重點分享出來。 【全書脈絡】 Part 1:理論篇 1 我們需要新心理學 2 了解基本需求和感覺 3 什麼是優質世界 4 完全行為 5 個性的選擇論 6 衝突...

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