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跨越心中的險橋-情緒管理

【心中險橋】 心理學家比爾‧歐漢龍(Bill O’hanlon)曾在其書《情緒,是一張藏寶圖》中描述詩人大衛‧懷特(David Whyte)攀登喜馬拉雅山的經驗,大衛為了早些抵達目的地,選擇一條短而險峻的道路,可節省兩天的時間,於是他與同行夥伴分道揚鑣。大衛行至半路時,望見前方橫跨峽谷的吊橋,橋的一邊...

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