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向失眠道晚安

George，你好： 我最近很痛苦，晚上到了該就寢的時間，總是在床上翻來覆去，遲遲無法入眠。這一折騰下來，總是得耗一、兩個小時才有辦法睡著，就算在腦海中數羊，也沒有多大的用處。近半年來，我因為失眠，白天工作時常無法集中精神在要做的事上，也因此常被老闆點名我工作散漫。工作上的表現跟...
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新聞台: George 的心靈冒險 | 台長：丁介陶/George/說故事的人
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