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2020-02-19 15:36:26| 人氣63| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

紅豆水怎麼煮|紅豆對於女性確實有不少功效與好處

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紅豆水怎麼煮|紅豆對於女性確實有不少功效與好處

 

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    紅豆水要怎麼煮呢?紅豆水便被冠上了神仙水的稱號,其功能雖不像網上流傳的那麼誇大與神奇,但紅豆對於女性確實有不少功效與好處,更是不容忽視的一種天然好食材,至於紅豆水的煮法,其實也沒甚麼撇步,唯一的建議就是,選擇新鮮的台灣紅豆,那麼要如何知道紅豆新不新鮮呢?找有信譽的五穀雜糧種子店購買[台灣產新鮮紅豆],或自己[測試讓紅豆發芽]看看,發芽率越高會越新鮮,有了新鮮的紅豆後,就可以來煮紅豆水了,其步驟如下說明。

步驟1.用家用的量米杯,量取1杯的紅豆,放入一稍微較大一點的容器內。
步驟2.用水稍加將紅豆沖洗一下後,稍加瀝乾。
步驟3.再注入飲用水,水位需蓋過紅豆,浸泡約30分鐘後,再將浸泡水倒掉。
步驟4.取一有蓋的煮鍋,將浸泡過水的紅豆倒入煮鍋內,然後再倒入5杯的飲用水到煮鍋中。(紅豆:飲用水=1:5)
步驟5.煮鍋先不加蓋,先在瓦斯爐將其煮滾,水滾即熄火,並蓋上鍋蓋,使其無火悶燒約30分鐘後,即可用濾網將煮鍋中的紅豆與水分離,即成紅豆水。

延伸查閱[台灣紅豆]

 

 

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