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(健康知識)食物在胃裡停留的時間表

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2010/07/25 20:04

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 (太平洋有機農藝~零污染培育的有機小麥草)

(健康知識)食物在胃裡停留的時間表

 

食物       

時間

1

          

10-15分鐘

2

果汁       

15-30分鐘

3

回春水     

20-30分鐘

4

水果       

3060分鐘

5

瓜果       

30-60分鐘

6

芽菜       

50-60分鐘

7

小麥草汁   

60-90分鐘

8

大部分蔬菜 

1-2小時

9

穀類       

1-2小時

I0

豆類       

1-2小時

ll

高蛋白質蔬菜

2-3小時

l2

煮熟的肉與魚

3-4小時

l3

貝殼的肉   

7-8小時

 

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台長: 太平洋芽菜種子
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