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發芽米白木耳粥(減肥食譜)

發芽米白木耳粥(減肥食譜) 材料:發芽米1杯，白木耳9克，水8杯做法:1、白木耳用冷水浸泡1小時讓它脹開，摘除根部連結部分後洗淨。2、發芽米洗淨，加水8杯，移到爐火上煮開，改小火先煮10分鐘，再加入白木耳同煮至米粒軟爛。熬粥筆記1、銀耳又稱白木耳，若喜歡軟爛點的口感，浸泡時間可以長一點，或一開始...
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新聞台: 實現自耕芽菜的夢想~Yes!太平洋芽菜種子做到了。 | 台長：太平洋芽菜種子
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